Munuainen Diet? Miten estää munuaiskivet hyvän ruokavalion
Jokainen joka on joskus ollut munuaisten kivi varmasti tietää kuinka kivuliasta se voi olla ja luultavasti tehdä mitä mahdollista, jotta varmistaa, että se ei koskaan toistu. Muutoin alkaa oikea munuainen ruokavalio, joka vakuuttaa ihmisille, että heidän mahdollisuuksiaan saada munuaiskivet ovat paljon alhaisemmat. On monia sääntöjä noudattaa, jotta oikein koota ruokavalio, joka pitää munuaiskivet muodostumista. Saat apua, että tämä artikkeli käsittelee mitä ihmiset pitäisi tai ei pitäisi sisällyttää ruokavaliotaan estämiseksi tulevaisuudessa munuaiskivien muodostumista.
Ei ole vain yksi munuainen ruokavalio. On ruokavaliot, jotka estävät erilaisia kiviä ja yksi keskittyy erityisesti estämällä kalsiumin kiviä muodostumista. Tämä on, kun se on tärkeää, että ihmiset yrittävät kuluttaa vähemmän natriumia sillä liiallinen natrium kehossa aiheuttaa kehon menettää enemmän kalsiumia kuin normaali kautta virtsaaminen. Normaalisti hyvä määrä natriumia että pitäisi kuluttaa estämiseksi tulevaa kalsiumia kivi muodostumista alueella noin 2000 3000 milligrammaa päivässä. Kalsiumin määrää yhden kuluttaa todellakaan ole väliä tässä tapauksessa.
Seuraavaksi munuainen ruokavalio keskitytään estämään oksalaatin kiven muodostumista tulevaisuudessa. Tämä ruokavalio ilmeisesti alkaa rajoittamalla elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon oksalaattia, joita ovat elintarvikkeet kuten teetä, pikakahvia, pavut, marjat, maapähkinät, perunat ja muut. Myös kivi sisältää jonkin verran kalsiumia samoin, mikä tarkoittaa, että se on luultavasti hyvin tärkeää myös rajoittaa kalsiumin määrää yhden kuluttaa päivässä, joka pyrkii tullut enimmäkseen elintarvikkeiden meijerin ryhmässä.
Lopuksi munuainen ruokavalio pitäisi olla henkilö juominen paljon nesteitä joka päivä. Noin kolmesta neljään Quarts nesteiden on mitä normaalisti suositeltava niille, jotka ovat vaarassa sairastua munuaisten kivi. Tämä pitää virtsassa vähemmän keskittyneet, mikä vähentää omaa riskiä sairastua toisen munuaiskivet tulevaisuudessa. Nesteet yksi juomia voi tulla eri lähteistä, vaan pitäisi tullut enimmäkseen vedestä. Toivottavasti tämä artikkeli on hyötyä niille, jotka haluavat tietää, miten he voivat muuttaa ruokavaliota estämiseksi tulevaisuudessa munuaisten kivien muodostuminen.
Vapaasti kommentoida ja jakaa ystäviesi kanssa !!