niska ja hartiat kipu
Kysymys
Hei,
Jos henkilö, joka työskentelee koko päivän tietokoneella ja valittaa niska ja lapa kipu, mitä suosittelisitte lievittää tätä kipua ja jää tällöin mitään varotoimia tai vasta-hieronta?
Kiitos!
Angie
vastaus
Hei Angie
Ne voivat hieronta hyödyllistä. Pitkät tuntia tietokoneen tuo jatkuva stressi siitä lihaksisto, joka tukee päätä, mikä aiheuttaa krooninen kanta, joka voi johtaa yläselän ja niskakipu. Hieronta auttaa rentoutumaan ja löysää lihaksia. Se voi kestää useita hierontaa ratkaista kipua riippuen siitä, kuinka kauan ehto on ollut läsnä.
On suuri päivä,
Dr. Brendon O’Brien