Boost Brain Power Muisti antioksidantit
lasku aivotoiminnan tarvitaan arkiajattelussa, oppiminen ja muisti on yhteinen kuten ikä.
Mutta uusi tutkimus osoittaa, että ravinteita paljon antioksidantteja ja muita luonnollisia ainesosia voi auttaa lisäämään nopeutta jossa aivot ikääntyvien toteuttaa tiedon.
Äskettäin ryhmä neurotieteilijät ja Gerontologit yliopistossa Etelä-Floridan (USF) Health Byrd Alzheimerin Institute tutkittu vaikutuksia ravintovalmisteannoksen – runsaasti antioksidantteja – henkistä suorituskykyä vanhuksia osoittavat mitään merkkejä heikentynyt muisti. Tutkijoiden täydentää, nimeltään NT-020, sisälsi D3-vitamiini ja aminohappoja, sekä otteita vihreää teetä ja mustikoita.
luentapalvelujen: Seniorit Have terävämpi muisti kuin koskaan
lisäravinteet vaikuttaa aivotoimintaa
USF kaava testattiin kahden kuukauden kliinisessä tutkimuksessa, joihin osallistui 105 tervettä aikuista ikävälillä 65 ja 85. vapaaehtoisella, jotka saivat NT-020 parani merkittävästi heidän kognitiivisia käsittelyn nopeus, joka vaikuttaa ajattelu ja oppiminen, kun taas ne, jotka saivat lumelääkettä ei.
tutkijoiden mukaan osanottajia sekä ryhmissä suoritetaan sarja muisti testejä ennen ja jälkeen oikeudenkäynnin. Erilaisissa pre-kliinisissä tutkimuksissa, tutkijat myös annostella NT-020 ikääntymiseen laboratorioon rotille nähdä, jos se lisäsi muistin ja muiden aivotoimintojen.
Yhdistetyt tutkimukset osoittaneet, että NT-020 edistänyt kasvua kantasolujen aivot, luoda yleinen nuorentava vaikutus. Tulokset julkaistiin vuonna nuorentuminen Research.
”Kahden kuukauden kuluttua testin tulokset osoittivat vaatimaton parannuksia kahden toimenpiteen kognitiivisten käsittelyn nopeus niille, jotka ottivat NT-020 verrattuna lumelääkettä saaneilla potilailla,” Brent pieni, professori USF School of Aging Studies, kertoi Science Päivittäiset.
”Käsittelynopeus on useimmiten vaikuttavat varhain aikana kognitiivinen ikääntyminen. Onnistunut suorituskykyä käsittely tehtävissä usein pohjana monimutkaisempia kognitiivisia tuloksia, kuten muistin ja sanallinen kyky. ”
luentapalvelujen: 5 epätavallinen (mutta uskomattoman Easy) tapoja parantaa Brain Health
Diet, Liikunta Estä kognitiivinen rappeutuminen
Tutkijat nyt suunnittelevat enää kliiniset kokeet siten, että parhaiten toteutettavissa tapa ottaa kaava voidaan ymmärtää paremmin. NT-020 ei ole täydentää saatavilla markkinoilla, mutta vihreää teetä ja mustikat ovat helppo löytää täydentää ja ruokakaupat sisällyttää osaksi ruokavaliota.
Jos tutkimuksessa oli mukana osallistujia, jotka olivat vähemmän terveitä, kognitiivisesti puhuminen, tai ne, muistilla vaikeuksia, niillä on saattanut olla vakaampi havaintoja.
Silti, vaikka liikuntaa ja kognitiivinen koulutusta tiedetään viivyttää – tai jopa estää – lasku aivojen toimintaa kuin ikääntyneille , hienovaraisia ruokavalion muutokset ja ravintolisät pidetään nyt yhtä tärkeitä hillitsemisessä niin kognitiivista heikkenemistä.