Krooninen sairaus

Ebony Steele on Rickey Smiley Morning Show on kansallisesti tunnustettu radiojuontaja ja TV-persoona, sekä viihdettä kirjeenvaihtajana CNN: n New Day. Ebony on yksi Atlanta johtava naisten viihdettä, sen lisäksi, että kansallinen lähettiläs Susan G. Komen Säätiö.

LIKE BlackDoctor.org Facebookissa! Saada päivittäinen Medicine … LIFE!

Ottaa beat rintasyöpä vuonna 2010, Ebony nyt kiertää maata jakaa tarinansa ja kannustaa muita naisia ​​päästä tutkittu.

Tässä on vain muutamia hänen hämmästyttävä viisauden sanoja :

WATCH: Ebony Steele puhuu HelloBeautiful hänestä Breast Cancer Matka

BDO: Olitko ollut saada säännöllisesti rintojen seulonnat ennen rintasyövän diagnoosi?

ES: Ennen minun diagnoosi, no. Ei mammografiassa. Olin suoritetaan itsestään tentit, vaikka, ja niin löysin kiinteä. Ikä 35.

BDO: Kun olet löytänyt kiinteä, mikä on ensimmäinen asia teit seuraavaksi?

ES: Olen itse puhalsi sen pois ensin. Myöhemmin olen keskustellut asiasta siskoni kanssa. Sitten äitini soitti ja sanoi: ”Sinun täytyy saada se tarkastetaan.” Olin lääkärin vastaanotolla 48 tunnin kuluessa hänen puhelun.

BDO: Mikä muoto hoitoja päätitte?

ES: päätin saada lumpectomy ja sitten rintarekonstruktion lisäksi kemoterapiaa. Kyllä, minun hoito oli aggressiivisempi, mutta se oli minun henkilökohtainen valinta. Koska minulla on toinen rinta.

BDO: Ole hyvä ja jaa kemoterapiaa kokemus.

ES: Kemoterapia on kuin hyvä ystävä, joka sattuu tunteitasi. Tiedät se auttaa parantua taudista, ja et tiedä miten se tulee näkyviin. Kokemus on odottamaton, koska et tiedä mitä odottaa. Minulle turhamaisuus sitä, kuten hiukseni jne vasemmalle melko nopeasti. Halusin vain tuntuu hyvältä. En koskaan oksensin. Sain pahoinvoiva, mutta se oli siinä. Se oli ehdottomasti kokemus. Se opetti minulle hämmästyttävä voimaa jouduin kestämään kaiken ja silti olla viileä tämän.

BDO: Mitkä ovat merkittäviä näkökohtia sinun elämäntapa että olet muuttanut seuraavat diagnoosin?

ES : en todellakaan juoda viinaa. Ehkä kevyt viini, mutta ei mitään muuta. Katson mitä syön. Yritän käyttää, kävely erityisesti. Ja siellä ollut psyykkisiä muutoksia, too. Ihmiset eivät saa miten mielen ja kehon toimivat yhdessä. Jouduin poistamaan stressiä.

BDO: Mitä teet vähentää stressiä?

ES: vietän enemmän aikaa käsittelyssä. Olen myös tullut elokuvan harrastaja. Se vie minut pois psyykkinen ja maailmaan muita ihmisiä. Vaikka olin tekemisissä rintasyöpä, pääsin pois parhaani mukaan. Kun käsitellään ongelmia, etenkin hengenvaarallinen kysymyksiä, on tärkeää tavoittaa ystävillesi.

BDO: Mikä oli mantra aikana kokemus?

ES: Jos aiot huoli, eivät rukoile. Jos aiot rukoilla, älä huoli. Kun elämä potkuja olet Butt, varmista, että se potkii sinua eteenpäin.

BDO: Mitkä ovat joitakin alkuun ongelmia mustia naisia ​​ja rintasyöpä, joka olet kokenut kuin rintasyövän suurlähettiläs?

ES: Monta kertaa, kun huomaan puhuu ryhmään, olen nopeasti nähdä, että ilme huolta, pelkoa. He ajattelevat, ”Tämä on normaali chick! Tämä tarkoittaa tämä voi tapahtua minulle! ”Tietämättömyys ja pelko kulkevat käsi kädessä. Olin tietämätön rintasyöpää, ja minusta tuntuu sana juuri ulos mustia naisia ​​meidän tilastoja kuolee enemmän.

BDO: Mikä on mieluisin terveellistä ruokaa?

ES: I voi todella syödä. Olen havainnut, miten paljon on lihansyöjä olen. Olen leikata leivät ja makeisia, ja siirtynyt syömään enemmän vähärasvaista lihaa ja vihanneksia. Olen myös todella salaatteja (extra tomaatit), vihreitä papuja ja lehtikaalia.

BDO: Mikä on suosikkisi syyllistynyt ilo ruoka?

ES: Lemon pippuria siivet ranch kastike.

BDO: Mitä kolme vihjeitä haluat suositella mustia naisia, jotka ovat juuri saaneet rintasyövän diagnoosi?

ES: mielen, kehon ja hengen tarvitse olla synkronointi. Perehdy hoidoista, saada toinen lausunto, ja pitää kehon terveenä, fyysisesti ja henkisesti. Et voi tehdä sitä ilman henkinen yhteys. Tulin enemmän in-sopusoinnussa Jumalan ja perheeni.

BDO: Mitä vinkkejä sinun suositella kaikille mustia naisia?

varhainen havaitseminen on avain jokin sairaus, niin saat seulotaan. Tietäen ja tiedämme liian myöhään ovat kaksi eri asiaa. Tunne kehon. Myös liikunnan puute satuttaa sinua. Yllättyisit kuinka paljon vauva vaiheet voidaan auttaa. Grillattua kanan sijasta paistettua kanaa. Pienin askelin.