Tietoja Panic Attacks
Kuvittele tunne hieno yhden minuutin ja ilman näkyvää syytä, seuraavassa hetkessä et tuntuu kuin sydän lyö tuhat mailia tunnissa, luulet et voi hengittää, ja rikot ulos kylmä hiki! Tunnet taistelemaan tai pakene vaisto potkia ja sinun täytyy vain ”ulos” ja missä tai mitä olet tekemässä. Tämä on perus kuvaus tunteet anxiety joku kokee paniikkikohtauksen on.
paniikkikohtaus voi olla pelottava ja odottamaton tapahtuma miljoonille ihmisille. Yksi raivostuttava asiat on niiden unpredictability. Juuri kun uskot tajunnut mitä laukaisee paniikkikohtauksen ovat toisenlainen näyttää osuma. Monet paniikkikohtaus kärsii lopulta periksi syy mikä tahansa on ja yksinkertaisesti luopua mitä he nauttivat; onko se on menossa ulos syömään rakastettusi, osallistuu osapuoli, tai lentävät lentokoneessa. Jos paniikkikohtauksia edetä näin pitkälle se on yleisesti tunnettu krooninen ahdistuneisuushäiriö.
On monia reseptilääkkeiden markkinoilla hoitoon paniikkikohtauksia. Kaksi Tunnetuimpia luokat käytettäviä lääkkeitä paniikkikohtaukset ovat bentsodiatsepiinit ja masennuslääkkeitä. Bentsodiatsepiineja nopeavaikutteista (yleensä 30-60 minuuttia) ja toimivat erittäin hyvin. Xanax ja Valium kaksi suosittua huumeiden tässä luokassa. Ongelma benzos, koska he tiedetään, että ne ovat erittäin riippuvuutta ja on vaikea saada pois. Ironista kyllä, ne näyttävät rebound-vaikutus. Merkitys paniikki voi asettaa niin elimistö kaipaa enemmän lääkettä!
Masennuslääkkeet ovat yleensä selektiivisen serotoniinin takaisinoton estäjä (SSRI) luokka. Paxil ja Prozac ovat kaksi hyvin tunnettu SSRI. Uskotaan vaikuttamalla aivojen serotoniinin, mielialan, ja siksi paniikkikohtauksia, voidaan ohjata ja vähentynyt. Edistämällä yleinen tunne rauhallinen ja hyvinvointia ehkä kukaan ei koe paniikkikohtauksia. Suurin ongelma, kun alkaen SSRI on, että ne voivat ottaa hyvän 4-6 viikkoa saavuttaa terapeuttisia tasoja. Jotkut sanovat vaikeaa saada pois ottamisen jälkeen pitkäksi aikaa.
Jos ajatus reseptilääkkeitä ei miellytä paniikkikohtaus kärsijä hän voi tutkia psykologinen lähestymistapa tunnetaan Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Tämän tyyppinen hoito potilaan altistuu asia hän kärsii. Tässä tapauksessa se olisi laukaista mekanismi paniikkikohtaus. Vuonna päin ja valloittavat pelkosi kanssa laillistettu psykoterapeutti, uskotaan, että paniikki voi tulla alas hallittavissa tasolle ja olla lamauttava kokemus paniikkikohtaus kärsijä.
Jos yksi paniikkikohtaukset ovat lieviä eivätkä klo krooninen ahdistuneisuushäiriö vaiheessa hän saattaa haluta tutkia alueen luonnon hoitoa. Tässä yksittäiset ottaa itselleen ensisijainen vastuu kohdella itseään. Tekniikat kuten opetella hallitsemaan hengitys, jotta rentoutua ja rauhoittua oman itsensä ja erilaisia rentoutumista tekniikoita, kuten henkinen kuvantaminen, jooga, ja /tai meditaatio voidaan tutkia.