Asioita syödä On An Niveltulehdus Diet
Jos olet käynyt läpi minkä tahansa määrän erilaisia hoitoja lievittää oman niveltulehdus kipua, ei huvita olet osuma pohjaan tai kuten olet loppuu mahdollisuuksia. Niveltulehdus ruokavalio voi auttaa lievittämään kipua merkittävästi. Terveydenhuollon ammattilaiset ovat havainneet, että on olemassa tiettyjä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat lihasten ja niveltulehdus ja että on olemassa useita elintarvikkeita, jotka lievittää kipua.
Jos olet koskaan epäillyt, että liitokset ovat tuskallisia aterian jälkeen kuin ennen söi, kipu olet kärsivät voisivat suoraan liittyä elintarvikkeet juuri kulutetaan. Vaikka ei ole mitään varsinaista lääketieteellistä tai kliinisiä todisteita siitä, että niitä yhdistävästä, heillä on enemmän yhteistä kuin voisi uskoa.
Suurin osa tutkimusten ovat keskittäneet huomionsa vasta elin, joka voi olla vaikuttavat puhkeamisen kivun liittyy nivelrikkoon. Mutta ruoka-aineita yleensä näy suolistossa, ei verenkiertoon, joten tutkimus on verrattain puutteellinen.
Allergiat tiettyjen elintarvikkeiden tiedetään aiheuttavan epämiellyttäviä oireita niveltulehdus. Tämä tapahtuu, jos järjestelmä virheellisesti uskoo jotain, mitä söi olla haitallista. Kehosi sitten yrittää suojella sinua millään tavalla, että se voi ja siksi immuunijärjestelmä tuottaa ylikuormitus vasta, ja ne ovat todellisia katalyyttejä kipua.
Alla ovat monet elintarvikkeet haluavat sisällyttää oman niveltulehdus ruokavalio onko ne voivat lievittää kipua.
* Rasvainen kala: sardiinit, tonnikala, lohi, ja kalanmaksaöljy kapselit
* E-vitamiini: väkeviä vilja, pähkinät, siemenet, pinaatti ja tomaatti tuotteet
* C-vitamiini: useimmat erilaisia hedelmiä, sekä vihannekset, kuten vihreät, parsakaali ja paprika
* kurkuma ja inkivääri: käytettäväksi pata, curry ja keitto
rinnalla kaikki elintarvikkeet, jotka pitäisi lievittää kipua nivelissä, on olemassa myös erilaisia elintarvikkeita, että sinun pitäisi vältellä niin paljon kuin voit, sillä esimerkiksi leivonnaisia runsaasti sokeria ja rasvaa lihaa. Erilaiset maitotuotteet uskotaan myös aiheuttaa tulehduksen.
Sinun täytyy tarkistaa oman terveydenhuollon tarjoaja ennen alkua tahansa ruokavaliota, koska se voi olla riskitekijöitä ihmisille, joilla on diabetes tai jokin muu ruoka herkkä tauti.