Virtsankarkailu: 5 tapoja paremman kontrollin inkontinenssin

Toisin kuin luonnon ja yhteinen käsitys virtsankarkailu on, tämä tauti ei ole lainkaan osa luonnollista prosessia ikääntyminen ihmisillä. Toinen erittäin tärkeä ja erikoinen ominaisuus tämä ehto on, että miehiin nähden samanikäisiä, se on naiset, joilla on suurempi mahdollisuus kärsii siitä. Virtsankarkailu viittaa kyvyttömyys hallita virtsaaminen, joka esiintyy lisääntynyt ja hyvin tiheään. Tämä ehto on havaittu yleisesti iäkkäillä hyvät miehet. Tällainen ehto on usein nähty olevan tilapäistä. Kuitenkin tunne vakuutti tästä johtuen sinun ei pitäisi tuntea turvallinen ja vakaa. Tämä johtuu siitä, virtsankarkailu lähes hylkäys aiheuttaa monia kaoottinen liittyviä ongelmia virtsateiden, kuten neurologiset vamma, nivelreuma, inkontinenssi infektio, ummetus, emätintulehdus naisilla, aivohalvaus ja sivuvaikutus tiettyjä lääkkeitä. Unohtaminen parannuskeinoa tämä ehto saattaa aiheuttaa voit kärsivät virtsarakon häiriöitä, heikkous lantion lihaksia ja jopa laajentuminen prostate.The paras strategia ehkäisemään virtsankarkailua asettamasta vuonna on antaa runsaasti määrä liikuntaa rakko, se on kerros, seinät sekä muut osat osallistuvat virtsateiden. Ja parasta on, että sinun ei tarvitse tehdä mitään erityistä. Kaikki mitä tarvitsee tehdä, on juoda niin paljon vettä kuin voit päivällä kuudesta kahdeksaan lasillista ainakin. Tämä olisi varmasti ensimmäinen neuvoja annetaan sinulle mitään doctor.Another erittäin hyvä tekniikka välttää virtsankarkailu varmasti on rajoittaa, jos ei lopeta saanti haitallisia nesteitä. Nämä haitalliset nesteet voivat sisältää alkoholia, hiilihappoa juomia sekä erilaisten kofeiinia liittyvien drinks.A erittäin tärkeä näkökohta kyvykäs ja tehokas strategia estää virtsankarkailu on ohjaamalla paino. On havaittu, että ihmiset, jotka ovat ylipainoisia, on olemassa mahdollisuuksia rasvan kerääntymistä ja lähellä virtsarakon, joten häiritsevät sen normaalia toimintaa. Siten ohjaamalla paino pysyisi rakko irti liikaa rasvaa ja vähentäisi mahdollisuuksia virtsankarkailun esiintyvän. Voidakseen tehdä niin, syöminen terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota voi varmasti tasoittaa tietä terveen koko kehon ja ohjataan kehon weight.Another tärkeä ja tehokas tekniikka estää virtsankarkailu on pitää virtsateiden ja virtsan järjestelmä täysin selvää, terve ja toimiva. Tämä voidaan saavuttaa kuluttaa riittävä määrä kuituja oman ruokavalion, joka voi minimoida mahdollisuudet ummetus ja siten välttää virtsankarkailu. Nämä kuidut löytyvät lähes kaikki hedelmät ja useimmat lääkärit ja lääketieteen asiantuntijoiden neuvoo kuluttaa hedelmiä ja vihanneksia niiden kuorii. Nämä strategiat menisi alas pitkälle estää, jos ei kuivatuksen tämän ehdon.

Vastaa