Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Akne ehkäisy
Akne on tuskallista ja kiusallista tila, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin. Jokainen on altis akne, iästä tai sukupuolesta, vaikka me yleensä ajatella sitä ehdolla, että vain koskettaa niitä teini-iässä. Jotkut ihmiset viettävät vuosia yrittänyt eroon siitä.
On olemassa monia erilaisia hoitomuotoja akne, mistä voiteet kirurgisia toimenpiteitä. Ennen kuin se saa siihen pisteeseen, vaikka on olemassa tiettyjä kotiin korjaustoimenpiteitä varten akne ehkäisy, että voit kokeilla. Tämä artikkeli katsomaan joitakin näistä kotiin korjaustoimenpiteitä ja niiden tehokkuutta.
Ihonhoito
Paras kotiin korjaamiseksi akne ennaltaehkäisy on tietää miten oikein hoitaa ihoa. Vaikka et voi täysin estää akne syntyminen, tämä voi varmasti lisätä mahdollisuuksia. Joskus akne näkyy sillä tavalla voimme puhdistaa ihon tai koska tuotteiden että käytämme sitä. Muuttaminen joitakin huonoja tapoja voi antaa meille etumatkaa estämään tämän ehdon.
Ensimmäinen asia ihotautilääkäri olisi kertoa teille on varovasti pestä kasvot miedolla puhdistusaineella. Liian usein ihmiset on ongelmia niiden iho, koska he yli pestä kasvot tai käytä puhdistusaineita, jotka ovat liian ankaria. Valittaessa ihonhoitotuotteet, vältä öljypohjaisia tuotteita, koska ne voivat edistää tukkeutumista huokosiin, joka yleensä johtaa viat.
Jos et löydä finnejä tai mustapäitä iholla, älä pop tai purista niitä. Ei ole parempaa tapa levittää akne muualle kehosta. Myöskään kosketa kasvojasi päivän aikana ellei ole pakko. Rasva ja öljyt kädet tukkivat ihohuokosia ja lisätä mahdollisuuksia kehittää akne.
Ruokavalio ja liikunta
Koti korjaustoimenpiteitä ehkäisemiseksi akne voi olla monenlaista. Stressin hallinta voi varmasti mennä tähän luokkaan. Stressi on tunnettu tekijä puhkeamista akne, erityisesti aikuisen akne. Jokainen vaiheita voit vähentää tai poistaa joitakin stressiä elämässäsi voi estää aknea syntyminen.
Monet ihmiset eivät ymmärrä sitä, mutta säännöllinen liikunta on yksi parhaista kotiin korjaustoimenpiteitä varten akne ehkäisy. On selvää, että on monia terveydellisiä etuja, mutta liikunta on hyvä tapa vähentää stressiä. Lisäksi se antaa iholle tarvittavaa verenkiertoa ja happea, että se tarvitsee pysyäkseen terveenä.
Muut kotiin korjaustoimenpiteitä varten akne ehkäisy liittyy mitä laitat elimistössä, pikemmin kuin mitä laittaa sitä. Juomalla runsaasti vettä joka päivä on monia etuja ihoa. Ei vain se pitää ihon sammutettua, se myös huuhtele myrkkyjä pois ihon, joka voi johtaa infektioon.
Making yksinkertaisia muutoksia ruokavalio voi myös auttaa estämään akne. Lisäämällä enemmän hedelmiä ja vihanneksia varmistaa, että saat vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä terveelle iholle. Kuten näette, on olemassa yksinkertaisia muutoksia voit tehdä päivittäistä rutiinia, joka voi merkittävästi vähentää kertoimella te kehittää akne ongelma.