ADHD Diet Therapy
ADHD Diet Therapy – haittaako se? Kyllä, useimmiten sillä on merkitystä paljon! Tässä syy —
Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat merkittävää kytkös altistuminen myrkkyjä, kuten elohopeaa, lyijyä, torjunta-aineet, ja kohdussa tupakointi korkeammille ADHD (ja autismin).
Jotkut tutkimukset ovat raportoineet erilaisia ravitsemuksellisia puutteita autismin /ADHD potilaille ja lukuisat tutkimukset ovat raportoineet, että lisäravinteita kuten omega-3-rasvahappoja, vitamiineja, sinkkiä, magnesiumia, ja phytochemicals voivat tarjota kohtalaista hyötyä autismi /ADHD potilaille.
välttäminen ruoka allergeenien, ruoka kemikaalit, ja Kelaatiohoito myös tarjota hieman helpotusta autismi /ADHD potilaita.
Oletko yllättynyt kuullessani, että on olemassa tämä monia yhteisiä yhteyksiä ADHD ja autismi? ja että ne useimmiten liittyy päivittäin ympäristö ja /tai ruokavalio? Olet hyvässä seurassa. Mutta se muuttuu, kun yhä useammat ihmiset ovat yhä koulutettu noin ruokavalion ja ADHD.
Tämä voi olla pelottavaa tietoa, kunnes pysähtyä hetkeksi ja miettiä … on toiminnan vaiheet voimme ottaa niin vanhemmat (tai aikuiset ADHD), jotta tämä ehto siedettävämpää kaikille mukana, ja mahdollisesti lievittää sitä suuressa määrin.
Basic ADHD Diet Therapy lapsille
Syö luomuruokaa: on parasta ruokkia lapset orgaaninen kokonaisuus elintarvikkeet. Voit jopa tehdä oman vauvan ruokaa, tai ostaa valmiita orgaanisen vauvan ruokaa. Tämä on ensimmäinen puolustuslinja torjunta-aineiden ja muiden myrkkyjä elintarvikehuolto.
Sinun on todella poistamaan torjunta-aineet, lisäaineet, ja myrkkyjä, jotka pilata keskittyminen ja lisätä yliaktiivisuutta tietyillä herkillä lapset.
Don ’t syödä high-elohopea kala: Lähes kaikki kalat ja äyriäiset sisältää jäämiä elohopeaa, joka voi todella vetää alas lasten kykyä ajatella ja keskittyä. Kriittinen haittavaikutuksia esiintyy pienemmillä altistumisannoksiin kuin aikuisille. Suosittelemme, että lapset ADHD välttää hai, miekkakala, kuningas makrilli, ja tilefish.Test for keliakian: Jos lapsi on gluteenisensitiivinen, poistamalla se niiden ruokavalio voi tuottaa dramaattisia ja lähes välittömästi tuloksia. Noin 1% kaikista ihmiset ovat herkkiä gluteenia, mutta osuus on paljon suurempi ADHD-lapset. Lääkäri voi tarkistaa gluteeniherkkyys verikokeella. On gluteenia vehnä, ohra, ruis ja jotkut tuotteet jalostetaan rinnalla vehnää samassa facility.Add DHA lisäravinteet: ADHD on paljon yleisempää pojilla, joilla on alhainen DHA omega 3-rasvahappo, jolla on keskeinen rooli aivotoiminnan . Paras niistä tulevat merilevä. Lääkärit yleensä suositella 400 mg päivässä kids.Add monivitamiineja: Kaikki lapset pitäisi ottaa monivitamiini, mutta se on kaksin verroin kriittinen lapsille ADHD. On mahdollista saada Solunsisäinen vitamiini Analyysi lääkäriltä saada paremman käsityksen siitä, vitamiineja ja kivennäisaineita lapsesi ehkä enemmän hänen tai hänen diet.Look muihin aivospesifisen ravintoaineita: Jotkut lääkärit käyttävät viisi lisiä (paitsi DHA) perustuksena ADHD ruokavalio: N-asetyyli-kysteiini, fosfatidyyliseriini, Alfalipoiinihappo, koentsyymi Q-10, ja Ginkgo biloba. Näitä käytetään myös anti ikääntyminen hoito ikääntyville, ja kaikki viisi ovat kliinisesti todistettu suojella aivoja ja parantaa aivotoimintaa.