iho eff
Kysymys
tekee kylmällä säällä ihosi valkoinen
Vastaus
Kylmä sää aiheuttaa verisuonten ihoa supistuu, mikä sinun iho näyttää kevyempi. Lämmin sää aiheuttaa verisuonten laajeta tehden ihon Pinker. Aurinko aiheuttaa ihon tummumista koska melaniinin pigmentin. Katso alla
1- Parempi Circulation
Lämmin vesi tekee veren kiire ihoon, ja viileä vesi tekee veren kiire elimiänne. Tämä kytkentä välillä kuuma ja kylmä laukaisee paremmin verenkiertoa veressä pakottamalla veri liikkua. Ihanteellinen käytäntö olisi siirtyä useita kertoja välillä kuuma ja kylmä vesi, vaan päättyy suihkussa kylmällä vedellä ei auttaa liikkeeseen. Miksi sinun pitäisi huolehtia siitä, hyvä liikkeeseen? No, se estää ongelmia, kuten kohonnut verenpaine, valtimoiden kovettuminen, ja ulkonäkö suonikohjuja. Hyvä verenkierto parantaa suorituskykyä järjestelmän ja siten auttaa näköinen ja paremmin.
2- paremman näköinen iho
Kun olet suihkussa lämpimällä vedellä, se avaa oman huokosiin. Sitten pestä ja tämän puhdistaa ihohuokosia. Se? S kaikki hyviä. Kun lopetat, se olisi parasta sulkea huokoset ja kylmä vesi tekee juuri sen. Se? S hyvä sulkea huokoset, kun olet siistiytyneet koska se estää huokoset tulemasta helposti tukkeutua likaa ja öljyä, joka aiheuttaa ihon epätäydellisyydet kuten aknea esimerkiksi. Toinen etu on, että kylmä vesi tekee verisuonten kuristaa mikä vähentää turvotusta ja ulkonäkö tummien silmien (missä iho on sen ohuin). Tämä tarjoaa sinulle nuori, terve hehku.
3- Terveempi hiukset
Kylmä vesi tekee hiukset näyttävät terveempiä ja kiiltoa. Koska itse asiassa, viileä ilma tekee hiukset kiiltoa liian (jotka? S miksi on viileä ilma painiketta hiustenkuivaaja). Mitä kylmän veden ei ole, että se sulkee orvaskeden joka tekee hiukset vahvempi ja estää lian helposti kertyy sisällä päänahan. Periaatteessa samaa periaatetta, miten se sulkee huokoset ihoa kuten edellä mainittiin. Vahvempi hiukset, tietenkin estää hiusten tulemasta helposti vetää ulos, kun kampaus, ja se auttaa hidastamaan yleistä hiustenlähtöä.
4- Mental etuja
On paljon henkinen hyöty lopettamiseen oman suihku kylmällä vedellä. Muinaiset samuraiden käytetään kaataa kauhat kylmää jokiveden päälaelleen joka aamu Shinto käytännössä nimeltään misogi. Tämä oli puhdistus rituaali on henkinen taso. He uskovat, että puhdistettava niiden hengen ja auttoi aloittaa uusi päivä ja uusi seikkailu tuoretta. Kylmä vesi ilmeisesti auttaa herättävät sinut, joka on mitä haluat aamulla. Lisäksi se energisoi teitä ja virkistää koko olemuksesi kanssa elämän olemuksen. Kokeile, et varmasti tuntuu enemmän elossa! Se voi myös nostaa sinut ylös, jos olet tunne hieman alaspäin tai heikosti motivoitunut.
Päättäminen suihkun kylmällä vedellä selvästi on etunsa. Monia etuja kylmä suihku, kuten näkyy. Tiedän, että tämä on jotain, joka voi olla hyvin vaikeaa monille ihmisille tehdä. Tärkeintä on ei kidutusta itse. Edetä vähitellen. Aloita taso kylmä voit käsitellä, ja hitaasti tehdä siitä kylmempää jokaisen suihku. Kunhan saat jalat märkä (no pun tarkoitettu!), Ja alkaa lisätä tämä rutiini lopussa suihkut, olet matkalla tehdä tapana irti ja nauttia, että tämä käytäntö voi tuoda sinulle . Kuka tietää, ehkä voit välttää harmaita hiuksia kokonaan kuten ystäväni! Ehkä nuoruuden koostuu hyvin kylmää vettä ?!