Krooninen sairaus

kihdin osuus lähes 5% niveltulehdus tapauksissa ja on vain yksi 100 tunnetaan niveltulehdus. Kihdin arthritus – yleisesti vain kutsutaan kihti ’- on erittäin kivulias tila, joka lääketiede on toistaiseksi ole löytänyt todistettu parannuskeinoa. Täällä huomaat kuinka ruokavaliota vaikuttaa kihti varten hyviä ja huonoja …

Oireita kihti – punoitusta, turvotusta, tulehdusta, lämpöä ja sietämätön kipu – aiheuttavat virtsahapon kiteet on muodostunut nivelissä, jänteet ja kudoksissa. Yleisimpiä nivelet ovat isovarpaan, nilkka ja polvi, mutta melkein mikä tahansa liitos voidaan vaikuttaa.

Virtsahapon kiteitä liialta virtsahapon verenkiertoon. Ja virtsahapon on, itse, joka muodostuu, kun luonnollinen kemiallisia yhdisteitä kutsutaan ”purines” erittely kehossamme.

Meidän munuaiset hallita tätä virtsahapon hyvinä mukaan ”huuhtelemalla” ylimääräisen virtsahapon ulos järjestelmämme kautta virtsa. Joskus kuitenkin, ne eivät toimi tehokkaasti, ja päädymme liikaa virtsahapon meidän verenkiertoon, mikä johtaa virtsahapon kihti.

Olemassa valtavirran lääkkeitä, joita yleensä annetaan reseptillä, joka tosin ne voivat olla tehokkaita vähentämään kipua ja muita oireita kihdin, ei itse asiassa parantaa sitä. Ei ole todistettu ”lääketieteellistä” parannuskeinoa kihti. Plus, on monia valitettavia sivuvaikutuksia näiden huumeiden perustuvia hoitoja.

Siksi yhä kasvava määrä kihdin sairastuneille ovat siirtymässä luonnollisia, kokonaisvaltaisempaa korjaustoimenpiteitä niiden kihti. Ja olennainen osa tätä lähestymistapaa on ruokavalio, jossa tavoitteena on välttää puriini runsaasti elintarvikkeita hyväksi elintarvikkeissa, joiden alhainen puriini.

Low-puriini elintarvikkeita, että voit syödä ovat asioita, kuten, tuoreet vihannekset ja hedelmät (lukuun ottamatta edellä), vähärasvainen maitotuotteet, monimutkaisia ​​hiilihydraatteja (viljat, pasta, jne.), välttämättömiä rasvahappoja (tonnikala, lohi, jne.), korkea C-vitamiinia elintarvikkeisiin (peruna, kaali, jne.), jne juominen vähintään 12 kahdeksan unssi lasillista vettä päivässä on myös suositeltavaa.

Tyypillisiä korkea- puriini elintarvikkeiden tyypit välttää kanssa kihdin ovat, punaisen lihan, peli, sisäelimet (maksa, munuaiset, jne), siipikarja, äyriäiset, pavut, herneet, gravies, liemet, sienet, kukkakaali, parsa, linssit jne Sinun on lisäksi välttää alkoholia.

tehokas ruokavalio kihti on keskeinen osa koko kihti luonnon korjaamiseksi. Mutta tietysti on monia muita näkökohtia, kuten paino, yleinen terveydentila, suvussa, lääkkeitä, ja niin edelleen, jotka voivat vaikuttaa hyvän lopputuloksen. Ja on olemassa monia muita luontaistuotteet, jotka saattavat olla sopivia kihti kuten, yrtit, vitamiinit, lisäravinteet jne sinun täytyy tutkia kaikkia näitä kysymyksiä ja saada luonnollinen kihti korjaamiseksi, joka sopii sinulle.