Vinkkejä lievittää Toe Nail Pain
Huonosti istuva jalkineet, ingrown toenails, sieni-infektio ja vammat voivat olla joitakin syitä varpaan kipu. Niveltulehdus ja tiettyjä sairauksia voi myös olla syy.
Useimmat näistä asioista voidaan yleensä ratkaista käyttämällä asianmukaista jalkineet, kotitekoisia korjaustoimenpiteitä ja over-the-counter lääkitys. Tässä on mitä voisi olla aiheuttaa sinulle varpaan kipu ja mitä voidaan tehdä sen.
Jalkineet liittyvät ongelmat
Kun sinulla on varpaan kipu, väärä jalkineet on usein syyllinen. Se on myös yksi helpoin korjata. Jalkineet että doesnt t on tarpeeksi tilaa ja asettavat liikaa paineita varpaat on yleensä ongelmallista. Korkokengät, kuten korkokengät, painostaa oman feet.It on suositeltavaa käyttää kenkiä, joissa on pieni kantapää, varsinkin kun olet kipua sen takia. Jos jatkat unohtaa ja käyttää samaa jalkineet, se voi muuttua nimitystä vaivaisenluu. Sillä vaivaisenluu, kirurginen toimenpide voi olla tarpeen.
Jalka ja varpaankynsi Fungus
sieni-infektio, sieni tunnetaan kuten jalkasilsan voi johtaa varpaan kipua. Se on myös yleisesti kutsutaan urheilijan jalka. Tämä infektio on ominaista sienten kasvu, joka näkyy varpaiden välissä ja pain.To lievittää kipua aiheuttama urheilijan jalka, harkitse liottamalla jalka seokseen vettä ja etikkaa (neljäsosa osa). Tämä olisi tehtävä kahdesti päivässä vähintään viikon ajan tai kunnes merkkejä sieni häviävät. Estä urheilija s jalka välttämällä kävely barefeet julkisissa paikoissa ja pitää jalkineet kuivana.
Ingrown Toenail
käyttäminen pyöristetty reuna, kun rajaavan kynsien sijaitsee isovarvas , voit saada ingrown varpaan. Kulmassa toenail kasvaa osaksi pehmeää lihaa. Virheellinen jalkineet voivat pahentaa tätä ongelmaa.
Voit hoitaa ingrown varpaan liottamalla jalka on sekoitus lämmintä vettä ja Epsom suolat noin 10 minuuttia. Tämä auttaa pehmentää ihoa ja voi myöhemmin nuuskia ihoa pois kuivuessaan. Käyttö antiseptisiä voidetta myös suositeltavaa varmistaa alueelle ei saada tartunnan. Estää ongelman tulevaisuudessa leikkaamalla kynnet suoraan kaikkialla eikä pyöristetty tavalla ja yllään kenkiä, jotka sopivat oikein.
Jalka Vammat
Jalka vammat ovat yleisiä urheilijoiden . Näyttää siltä kuin mustelmia varpaankynsi tai jopa irtoaminen, kynsien kynnenvieruskudoksen. Jalkineita, jotka ovat tiukat voivat aiheuttaa ongelman. Jos muuttuvat kengät doesnt t ohje, ota yhteyttä lääkäriin sulkea pois mitään vakavaa injury.When varpaan kipu tai vamma ei parane, lääkärin hoitoon.
(Kuvat: Getty)