yläselän halkeamat whike i hengittämästä
Kysymys
Hei, olen yrittänyt kuva tästä noin 3 viikon ajan … hyvin kysymykseni on aina silloin inawhile aion hengittää syvään ja on paineita minun yläselän ja se halkeaa myös … mitä hittoa on tekeillä … im armeijassa ja he dont auttaa ollenkaan. plus i dont luottaa heihin he jo ruuvattu käteni sinne, missä en voi siirtää sitä.
Vastaus
Hi Dempsey,
voin samaistumaan mielipiteesi sotilaallisten lääkettä. I nostettiin se (isä oli Marine elinkautinen vanki JA olin GI Joe muutama vuosi).
Tapauksessa, luultavasti olet kuvaavat toimintahäiriöstä väliin selkärangan ja kylkiluut. On olemassa suuri määrä nivelten alueella ja jokainen voi venyttää auki hengitys ja muita liikkeitä. Kun tiivistepinnat erillään aiheuttaa nopean melu imu on rikki. Fancy nimi: kavitaatio on diarthrodial yhteinen.
Tämä voi tapahtua alla hyvin normaalioloissa. Koska tämä on melko uusi ilmiö, ehkä loukkaantunut alueella hieman. Hellävarainen venytys ja loput voivat olla kaikki, mitä on käytettävissä.
Kiropraktiikka kuulla olisi ihanteellinen.
Muuten, kokeile tätä:
Rullaa pyyhe putken muotoon, laita se maahan ja makaamaan sillä longways oikealla selässä. Anna painovoiman vain venyttää te sen yli 3-4 minuuttia. Sen pitäisi tuntua hyvältä. Jos se ei tee pyyhe lihavampia ja cushier tai pidempään ja ohuempi. Sen pitäisi tuntua venytys ei kipua.
Toivottavasti tämä auttaa.