Krooninen sairaus

For vuotta lääketieteen ammattilaisten uskoivat, että lihavuus ja sydänsairaudet olivat liity ainoastaan ​​välillisesti. Keskeisiä riskitekijöitä sydänsairauden, kuten korkea verenpaine, korkea kolesteroli, valtimoiden kovettuminen ja tyypin 2 diabetes katsotaan johtuvan kuinka lihavia henkilö on. Liikalihavuus uskottiin olla osasyynä sydänsairaus, uudet tutkimukset osoittavat nyt suora yhteys lihavuuden ja sydämen liittyviä sairauksia.

Body Mass Index (BMI) lasketaan käyttäen henkilön pituuden ja painon ja koskee sekä miehiä että naisia ​​iästä, kehystyyppi tai lihasmassaa. Esimerkiksi joku, joka on 5’5 ”pitkä ja painaa 140 kiloa on painoindeksi 23,3 ja joku, joka on 5’10” pitkä ja painaa 175 on painoindeksi 25,1. Jos sinulla on BMI yli 25 te pidetään ylipainoinen ja jos olet painoindeksi yli 30 sinun katsotaan olevan lihavia. Painoindeksi laskeminen ei koske urheilijoille ja kehon rakentajia tai raskaana oleville naisille. Jos haluat löytää oman BMI sinun tarvitsee vain tehdä hakuja Internetistä BMI indeksin ja löydät useita sivustoja, jotka laskee BMI sinulle.

Tuoreessa 14 vuotta tutkimuksessa keski-ikäiset naiset, joiden painoindeksi on välillä 23 ja 25 oli kasvu riskitekijä sepelvaltimotaudin yli 50 prosenttia. Tämä tutkimus osoitti suoran yhteyden sydämeen liittyviä sairauksia ja lihavuutta.

Vasemman kammion sydämen pumput happipitoista verta mietitty ihmiskehossa. Poikkeavuuksia vasemman kammion ensisijaisesti liittyy korkea verenpaine tai verenpainetauti. On kuitenkin kirjataan tapauksissa tämä poikkeavuus vasemman kammion on nähty, jossa potilas on ainoa kärsii katkaisee lihavuuden mutta ei ole merkkejä verenpainetauti. Tämä tila voi johtaa sydämen sairaus ja epäonnistumisen.

On osoitettu, että pienikin väheneminen kokonaispainon kuten aiheuttama rajoitus natriumin ruokavalio, voi merkittävästi parantaa sydämen toimintaa. Natrium rajoitus vain vähentää kokonaispainoa varten lyhyellä aikavälillä, mutta se on hyvä tapa potkaista käyntiin laihtuminen rutiinia. Jos kärsit sairaalloisen lihavuuden, BMI-indeksi yli 40, voi olla ehdokkaana ruoansulatuskanavan leikkaus, joka voi aiheuttaa rajuja laihtuminen. Nykyään yli 33 prosenttia Yhdysvaltain väestöstä pidetään lihavia (BMI 30) ja välillä 5 ja 10 miljoonaa pidetään sairaalloisen lihavia.

Kaikki tietävät, että vähentämällä te ruoan tai kalorimäärän, jotkut lääkkeet , saada asianmukaisen hoitamisen ja quiting tupakointi voi johtaa painonpudotukseen. Tietyt geneettiset ja sosiaaliset tekijät voivat olla suora vaikutus siihen, miten paljon painat. Jos perhe on ollut liikaa painoa niin olet vaarassa liikaa painoa. Jos läsnä paljon sosiaalisia toimintoja, joissa ruoka on ensisijainen vetovoima sitten taas olet vaarassa. Mikä on nyt tunnettu, että tietyt allergisia reaktioita tiettyihin elintarvikkeisiin voi aiheuttaa painon voitot ja voi myös aiheuttaa mielenterveyden ongelmia.

Jos olet joskus ollut himo tietyn ruokaa, joka ei mene pois ennen kuin täytät että himo. Tohtori William Philopott on arveltu, että usein nauttiminen allergiaa elintarvikkeet laukaisee nousu määrän opioidien enkefaliiniksi esiintyy aivoissa, joka on luonnollinen huume, joka tuotetaan ihmiskehon. Nämä kemikaalit voivat aiheuttaa voit kärsiä vieroitusoireita pääsy tietylle ruoka evätään.

Ärtyneisyys, heikkous, ja nälkä oireet eivät katoa ruokaa syödessä tavallisissa määrinä ne saatat ottaa allerginen ja koukuttava vasteen, joka puolestaan ​​voi johtaa hallitsemattomaan syömiseen.

Hoitohenkilökunta voi laittaa sinut pieni allergeeni ruokavaliota. Saatuaan alkoi heikosti allergeenia ruokavalio potilas yleensä kokemusta selvästi lisääntynyt hyvänolon tunnetta kanssa ensimmäisen kuukauden aikana. Ruoka-aineallergiat tai ruoka-intoleranssi voi aiheuttaa elimistössä pitää sekä vettä ja rasvaa. Vedenpidättäjinä on yleinen oire allerginen reaktio. Matalatärinäisellä allergeeni ruokavalio nopea veden menetystä viidestä kymmenen kiloa viikon sisällä on usein huomannut ja sen jälkeen kun ylimääräinen vesi on poistettu ihmiskehon potilas on taipumus menettää rasvaa helpommin.

Yhteiset Vitamiinit ja tiskin tuotteet voivat auttaa laihtuminen, kuten B-vitamiinia, kuparia, Natural diureetit, valkosipuli, lesitiiniä ja MSM

B-vitamiinia yhdessä kuin B-Complex suorittaa elintärkeä biologisia prosesseja lukien auttamalla paranemista sydämen vajaatoimintaa ja vähentää nesteen kertymistä. B-vitamiini edistää energian tasoilla.

On vahvaa näyttöä siitä, että hivenaine Kupari on elintärkeä vetolujuus sepelvaltimoiden verisuonten.

Natural diureetteja sisältyvät karpaloita, mitään että on kofeiinia ja omenaviinietikkaa. Hedelmät ja vihannekset, kuten vesimeloni ja kurkku sisältävät paljon vettä ja auttaa lisäämään virtsaaminen.

Valkosipuli torjumaan tavallista seurausta korkealla rasvoja ruokavalioon ja vähentää korkeaa verenpainetta.

Lesitiini on mahdollista suojata rasvaa tukkeutunut valtimo, kun ottaa päivittäin.

MSM ylläpitää kehitystä kehon proteiinin muodostamalla joustava disulfidisidoksia välillä tiettyjä aminohappoja ja ylläpitää vahvuus sidekudoksen kudosta. Tämä mahdollistaa veden ja ravinteiden virrata vapaasti soluihin ja mahdollistaa toksiinien virrata vapaasti ulos soluista. M.S.M lisää urheilullinen kestävyys ja auttaa poistamaan lihasten arkuus. M.S.M on luonnollinen täydennys, joka on saada paljon huomiota, koska sen rooli kudosten paranemista solutasolla. Se on luonnollinen orgaaninen rikki, joka tulee sademäärän ja löytyy luonnollisesti ihmiskehossa.

Tämä raportti on ravitsemuksellinen luonteeltaan ei pidä tulkita lääkäriin.

aina lääkäriltä ennen tämän tiedon.