Elintarvikkeiden Vältä, elintarvikkeiden rajoittaa ja elintarvikkeiden syödä Diabetes
ruokaa ja välttää!
Jos olet hiljattain diagnosoitu tyypin kaksi diabetesta lääkärille olisi määrännyt muuttamaan ruokailutottumuksiaan auttaa hallitsemaan veren glukoosipitoisuutta elimistössä. Tämä tarkoittaa, että olet ollut luultavasti kertonut lomauttaa roskaruokaa ja syödä terveellistä.
Kuitenkin myös hedelmiä ja vihanneksia ei voi olla joitakin rajoituksia. Joten tämä napa täällä on menossa antaa sinulle listan asioita, joita voit syödä sinun täyttää rajoituksitta tavalla. Myös luettelo elintarvikkeiden että voit syödä, mutta täytyy rajoittaa ja toinen luettelo elintarvikkeiden välttää kokonaan.
Tämä taulukko on taskulaskimista niille haluavat kokata kotitekoisia aterioita tarpeita diabeetikko. Itse asiassa koko perhe voi pitää diabeetikko yhtiö ja saada jonkin verran terveellisen ravitsemuksen seurauksena.
Food Guide for Diabetes
vältettävä täysin
rajoitettava
rajoittamaton
Sugar vähärasvaista lihaa Kurkku jaggery Kala Sipuli kandisokerille Kana Valkosipuli sokeriruoko mehu Munat Tomaatti Hunaja kurpitsa kaali konvehdit Pullo Jättikurpitsa kukkakaalin mithai Brinjal Capsicum Ghee Raaka banaani Lady Finger Voi Harbara (Bengal gram) Drumsticks Cream Urad Cluster pavut Ice Cream Mung (Green Gram) tarhapavuissa maitotiiviste Masur ( Musta Linssi) Gawar phalli Höyrykarkaistu virvoitusjuomateollisuusliitto Vatana Karela (Bitter Jättikurpitsa) Tukos Chavali Ash Gourd Keksit (Makea ja suolainen) Valpapdi Snake kurpitsa Kaikki leipomotuotteet (paitsi Leipä) Kabuli Chana (Chickpea) Ridge Jättikurpitsa paistettua perunaa Rajmah (Harricot Bean) Ghosali Makea peruna Ghevda Tondali Tapioca soija Jack hedelmiä Saago Tur tai Arhar dal (keltainen) Pinaatti Yam Garam masala vihreää chiliä Aravi Paneer Methi Banana Snacks gram neljä (Besan) Saag annoona kevyesti paistettuja kasviksia Cholai Päivämäärät Sienet Herukat ja rusinat Banana Flower Coconut Lotus Stem maapähkinät Lime /Lemon Cashewpähkinät Appelsiinit Seasme, Til Raaka papaija saksanpähkinät Retikka Pista mantelit Charoli kurpitsansiemeniä Vesimeloni siemenet Lampaanliha Sianliha Naudanliha Ham /Bacon Bombay Duck Olut Wine Saphodilla (Cheeku) Viinirypäleet Papaya Puhdistettu jauhot (Maida) Porkkanat (Raw sallittu) punajuuri kaikki syvä paistettu ruoka ruoka luetellut viimeisessä sarakkeessa voi syödä vapaasti henkilö sairastavat
Olen henkilökohtaisesti käyttänyt tätä taulukko ruoka kypsyy mieheni, kun hän oli diagnosoitu pre-diabeetikoilla. I tulostaa tämän luettelon ja juuttunut sen jääkaappiin niin, että jos me koskaan ollut epäilystä, jos hän voisi syödä jotain tai ei meillä oli helppo viittaus käsillä.
End of Diabetes: Eat elää suunnitelma Estä ja Reverse Diabetes Osta nyt