Krooninen sairaus

Oletko keskuudessa ihmiset kärsivät happo refluksi? Oletko koskaan närästystä? Monet ihmiset eivät tiedä, että ei ole mitään todellista eroa näiden kahden välillä. Acid refluksi on todella krooninen närästys. Kun tietää enemmän happo refluksi, voit yleensä estää sen tai ainakin hallita. Yleensä hieman lääketieteellistä apua ja muutamia muutoksia päivittäistä hallintoa, voit vähentää vaikutuksia happorefluksin ikimaailmassa minimiin. Kun huomaat, miksi sinulla on tämä häiriö, se on helpompi käsitellä sitä. Tässä artikkelissa puhumme joitakin suuria Refluksi syitä, jotka saattavat olla osaltaan oman discomfort.Are teitä tapana syödä aterioita tai välipaloja juuri ennen nukkumaanmenoa? Olet varmaan kuullut, että tämä on huono tapa. Syöminen välipaloja juuri ennen nukkumaan menoa on lähes yleismaailmallisesti tuomitsevat terveydenhuollon ja lääketieteen asiantuntijat. Olet todennäköisesti kuulleet tästä lähtien olit pieni lapsi. Se on niin, että kaikki nämä ihmiset olivat oikeassa! Syöminen lähellä nukkumaanmenoa on oikeastaan ​​yksi syy happo refluksi episodes.This johtuu siitä, kun olet makuulla elimistössä on vaikeampi pitää mahahapon mahassa. Kehosi pitäisi olla tunti tai kaksi sulattaa ruokaa ennen kuin menet nukkumaan. Tunnet paremmin tällä tavalla. Älä unohda syödä kun haluat. Me kaikki, aika ajoin, huomaamme overscheduled. On helppo unohtaa syödä, kun näin on. Joskus se on tietoinen valinta, että teemme sen maintian aikataulumme sijaan syöminen säännöllisesti. Tietenkin tämä voi myös aiheuttaa närästystä. Ei syöminen on yhtä huono kuin syö liikaa mahassa kerääntyy happoa valmisteltaessa ruokaa, joka ei koskaan saavu perille. Tämä rakentaa voi aloittaa syö vatsaontelon aiheuttaa mahassa lähettää happoa ruokatorveen ja kurkkuun. Voit jopa estää tämän cause.Another syyllinen happo refluksi on kofeiinia. Kofeiini voi olla suuri joukko asioita, mutta se ei yleensä aiheuta kysymyksiä kehosta. Haluat ehkä harkita karsiminen Kofeiinin nähdä, jos se auttaa vähentämään useita hyökkäyksiä. Vaikka kofeiini peruuttaminen on ankara, se on sen arvoista vähentää mahdollisuuksia hapon refluksi hyökkäys. Kehosi kiittää sinua siirtymistä decaf. Useimmat syyt happo refluksi ovat asioita, joita voit hallita. Lääkäri voi auttaa määrittämään, mitä elämäntapojen muutokset voit tehdä hallita happo refluksi. Voisit tuntea paremmin vain pari muutoksia.