8 syytä lisätä rosmariini ruokavalio

Rosemary on laajalti tunnettu kotitalous yrtti, joka on kasvanut ja korjattu lukuisia puolilla maailmaa. Käytetään useita tarkoituksia aromiaineena elintarvikkeiden, juomien ja kosmetiikan, rosmariini on yleinen mauste, joka on kaunis tuoksu ja lisää erityinen piristys aterioita. Sen lisäksi kaikki, että se voi tehdä, jotta lautasen makua enemmän herkullinen, rosmariini on useita muita etuja myös. Tässä muutamia niistä.

Vähentää tulehdusta

Rosemary sisältää tiettyjä anti-tulehdus ominaisuuksia ja auttaa lisäämään prostaglandiini E2 – ainetta, joka auttaa rentoutumaan sileän lihaksen ja vähentää tulehdusta.

pitää syövän loitolla

Rosemary on myös sanottu olevan tärkeä rooli auttaa vähentämään syöpäriskiä. Itse asiassa tutkimukset ovat ehdottaneet, että rosmariiniuutetta, joka sisältää hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten karnosolia, ursolic ja ursolic, muiden joukossa, ja sillä on kyky tukahduttaa kasvaimen kehittymisen useissa elimissä, nimittäin rinnan, maksan, vatsan ja leukemiasoluja.

voi auttaa taistelemaan infektioita

Rosmariiniöljy on myös antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat taistelussa infektioita. Se on myös auttaa estävät ruuan välityksellä taudinaiheuttajia, jotka voivat aiheuttaa maha-suolikanavan infektioiden, kuten oksentelua, ripulia, vatsakipua, jne

Auttaa lisätä muistia

Rosemary voi auttaa parantamaan aivotoimintaa ja vuorostaan parantaa muistia liikaa. Sen lisäksi, että se auttaa myös parantaa mielialaa, ajattelevat nopeammin ja parantaa kognitio. Hieman rosmariini jokapäiväistä voi auttaa pitää aivot terveenä.

Voi lievittää suoliongelmia

Rosemary sisältää tiettyjä ominaisuuksia, jotka auttavat rentoutumaan lihaksia suolet, jotka ovat vastuussa tuotannosta sappi tuotannon ja auttaa maksan toimintaa hyvin. Sen lisäksi, että rosmariini auttaa myös estämään ja parantamaan mahahaava, voi auttaa eroon maksan myrkyt ja on antispasmodic ominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään vatsakipu yleisesti nähtävissä tapauksissa infektioita.

Auttaa antaa sinulle terveet hiukset

Rosemary voi auttaa vähentämään hiukset lasku ja tee hiukset terveyttä, kiiltävä ja vahva. Tunnetusti hiusten kasvua, soveltamalla hieman uutteen on kaljuuntuva laastari voi tehdä teille paljon hyvää.

Can parantaa visio ja pitää silmät terveet

Rosemary sisältää myös runsas määrä A-vitamiinia, joka auttaa varmistamaan optimaalisen näön. Siksi muutama rosmariininoksaa päivässä tekisi sinä, ja näköä, oikein hyvää. A-vitamiinin, joka rosmariini sisältää myös välttämätön edellytys ylläpitää terveyttä ja koskemattomuutta limakalvoihin sekä ihoon.

Auttaa raskausaikana pysyä terveenä

Rosemary on myös runsaasti B-vitamiineja kuten foolihappo ja pyridoksiini joka on välttämätön korjaus ja synteesi DNA: n sekä RNA. Se auttaa myös ehkäisyssä suuria sikiövaurioita vauvan selkärangassa sekä piikit raskaana oleville naisille.

Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.

Vastaa