Krooninen sairaus

Kysymys

KYSYMYS: Hei,

minä olen 32 vuotta vanha nainen. Pelaan softball ja minä loukkaantunut minun heitto käsivarsi 5 vuotta sitten. Everytime Heitin pallon tunsin polttavaa tunnetta minun käteni ympäri ojentajatanko alueella. Olen juuri aloittanut pelissä pallo uudelleen ja samalla kipu alkoi uudelleen muutaman heittää (tämä 5 vuoden jälkeen!).

Minä vain meni lääkäriin ja doc tunsi ”pullistuma”, joka oli minun tricep ja sanoi, että se on lihaskouristus ja käski pitää sitä rintareppu noin 3-5 päivää ja hän antoi minulle 2 suullinen lääkkeet ottamaan (Mydocalm ja brufen kivun) ja geeli laittaa sitä. Hän ei ota mitään röntgenkuvia tai mitään vaikka, mutta, kun katsot vastauksen aiempaan lääkäri, joka vastasi täsmälleen saman kysymyksen, ihmettelen jos minun pitäisi mennä eri lääkäri ja pyydä röntgenkuvaus. Lisäksi tiedän mitä lihaskouristuksia tuntuu mutta minun tricep lihas ei ole koskaan ilmestynyt kouristus. Mitä mieltä olet?

Kiitos

VASTAUS: CD,

Kun sanot ”loukkaantunut” sinun heitto käsivarsi 5 vuotta sitten, mitä se tarkoittaa? Oletko rikkoa luun tai vain rasittaa sitä? Ellet murtunut jotain, se on erittäin todennäköistä, että x-ray ei kerro lainkaan, mikä on vikaa heitto käsivarteen. Myös oli ”pullistuma” kuin sisukas solmu tricps lihas? Akkommodaatiokramppi on kun koko lihas kiinnittyy ja lastoja liitoksen. En usko olet kouristus perusteella, mitä kerroitte minulle. Hyvin todennäköisesti sinulla on jäljellä vaikutus aikaisemman nyrjähdys tai rasitusta kyynärpää. Rintareppu on täysin väärä tapa tehdä kyynärpää. Se tekee deconditioned /ontuva. Kerro minulle lisää siitä, mitä tapahtui 5 vuotta sitten, ja lisätietoja nykyisestä oireita. Jos tarkalleen, sinä tunne kipua? Onko pyydystämiseen tai popping ja kyynärpään? Onko teillä täyden valikoiman liikkeen kaikkiin suuntiin (fleksio /laajennus /pronaatio /supination)? Onko puutuminen tai pistely osaksi sormien levossa tai sen jälkeen heittää?

Haluan tietää …

Dr. G

www.drgillman.com

———- SEURANTA ———-

KYSYMYS: Hei tohtori,

Kiitos paljon oman reagoida ja anteeksi en ollut erityinen. Kun sanon ”loukkaantunut” se, tarkoitan sama asia, joka tapahtuu nyt: huono kipu ja polttava tunne tricep alueella, kun heittää palloa. Minulla on täyden valikoiman liikkeen ja se ei näytä koskaan spasmed tai piipahti tai mitään. Vain huono kipu ja polttava tunne. Olen myös aina tuntuu se satunnaista kerta nostaa kevyitä taakkoja kotona. Voin tehdä bicep harjoituksia ei ole ongelma, mutta sillä hetkellä minä mennä ojentajille, se alkaa satuttaa uudestaan ​​ja jatkaa satuttaa noin tunnin ajan tai niin jälkeenpäin.

Niin, ja doc sanoi, että se oli kuin solmu.

Kiitos!

Vastaus

Hi CD

Okei. Tämä on helppo. Olet todennäköisesti jäämävaikutukset yhteisen kannan. Tämä on yleinen kyynärpään kanssa heittää urheilijoiden, jossa todennäköisesti fibroottisia ”solmua”, joka voi kehittyä kireät kudoksissa, esim. ojentajatanko. Myös oman ojentaja lihas muuttuu jänne ennen liitettävän ”olecranon prosessi” oman kyynärluu luu. Jänne, varmaan, on todennäköisesti syyllinen. Jänteet voivat repiä ja ne eivät parane niin kuin lihas. Ne pysyvät kanssa kuitu- tai ”surkea” tallustella kudosta, joka on mennä minnekään. Ei ole verisuonia ruokinta sisätilojen jänne kuin he tekevät lihakset ja luut, joten ne eivät parane samoin kuin luita tai lihaksia, ja usein pieniä repeämiä täyttää arpikudosta ”lika.” Tätä kutsutaan ”tendinosis.” Myös sidekudoksen joka sitoo meidät yhteen, nimeltään kojelauta, kutoo tiensä ympärille triecps ja kirjekuoret ojentajille jänne, ohjaa se sijoittelussa on kyynärlisäkkeen. Fascial vaippa voi myös repiä ja sitten tulee noudattaa sen ympäristössä. Tämäkin voi tuntua solmu tai rakeinen kaamea merkkijono lihaksen käyttöliittymän. Lopuksi kyynärpään voi menettää kykynsä seurata kunnolla entistä vahvemmin yhteiseen rasitusta, jos menet rutiinia toimintaa, kuten Vedenpuhdistus ja ruokailu kuppi teetä, jotta voimakas aktiivisuus kuin piiskaaminen pallo 60 mailia tunnissa tai niin. Jos löydät urheilu kiropraktikko, niin olet onnea, koska olemme korjata tätä tavaraa rutiininomaisesti. Jos ei, tarvitset jonkun tehdä seuraavasti: voimakas hieronta yli solmu edullisesti välineen (ks www.grastontechnique.com), painamalla solmu ja erittelemällä sitä, kun teet triceps kiharat hitaasti; tätä kutsutaan ”aktiivinen release” tekniikka, koska et aktiivisesti liikkumaan terapeutti tapit alas kudoksen kanssa ja tavoitteena on riisua sitä pois. Sitten, manuaalinen nivelten manipulaation kyynärpäähän sellaiseen suuntaan, joka edistää paremmin seuranta. Se on myös hyvä treenata lihaksia /kojelauta kyynärvarren. On myös järkevää lämmittää solmu on ennen käyttävät parhaimmillaan terapeuttinen ultraääni, ja ainakin lämpötyyny. Tässä on prosessi: Onko koulutettu ammattilainen Testaa Kolmipäinen strengh. Tee tämä sinulle makaa selällään kyynärpää istutettu testaajan reiteen. Lock kyynärpää 90 asteen koukistettuna ja älä anna sen irtoa testaajan reiteen. Testaaja tulisi painaa nähdä, kuinka helppoa on työntää pois tästä kanta – työntää päin, siis ojentajille testi. Testaaja on oltava kätensä alapuolella ranteen, oman foream luita eikä ranteessa ranneluut. Niiden pitäisi testata voimaa ranteen ja sormien flexed ja myös ranteen ja sormien extedned nähdä, jos on olemassa ero Kolmipäinen vahvuus. Sitten edetä pehmytkudoksen hoitoa ja testaa uudelleen. Ellei muutoksia tehdä mitään heikkoutta tai kipua, tee kyynärpään manipuloinnista (vain koulutettu ammattilainen) ja jälleen testaa vahvuus. Tämä on täsmälleen, miten me menisi noin hoitoon kuntoa. Olen käsitelty näitä monta kertaa aiemminkin, joskus määrätietoisesti kivun kokonaan vain kaksi hoitokertaa.

”Toivottavasti tämä toimii sinulle.

Dr. G