Ranskalainen Case
Ranskan, näet, syödä enemmän tyydyttyneitä rasvoja kuin ihmiset Yhdistyneessä kuningaskunnassa. He polttavat enemmän, vievät vähemmän liikunta, on sama kolesteroli /LDL-tasojen, samalla HDL tasoja. Niillä on myös sama keskimääräinen verenpaine ja samansuuruista lihavuutta. Ja tiedätkö mitä? Heillä on neljäsosa määrä sydänsairaus, että teemme. Neljäsosa!
Itse asiassa Ranskan kuluttaa enemmän tyydyttyneitä rasvoja kuin mikään muu kansa Euroopassa, ja niillä on alhaisin sydänsairauksia. Ainoa muu kansa, joka on lähellä niiden super-alhainen sydänsairauksien on Sveitsissä, ja Sveitsin on toiseksi korkein kulutus tyydyttyneiden rasvojen Europe.I uskoa, että tiedän, mitä jotkut teistä ajattelevat juuri nyt. Ne, Ranskan, suojataan sydänsairauksien juominen punaviiniä, syöminen juuri keitetyt vihannekset (kaikki nämä antioksidantit, näet) ja syöminen valkosipuli.
Olet lukenut kaikki faktat: Esimerkiksi vuonna 1994 meta-analyysi julkaistiin Silagy. Hän katsoi vaikutuksia valkosipulin veren kolesterolia, ja totesi, että: keskimääräinen ero vähentämiseen kokonaiskolesterolin välillä valkosipuli-hoitoa saaneista ja lumelääkettä saaneilla (tai välttää valkosipulia niiden ruokavalioon) oli -0.77mmolll. Nämä muutokset merkitsevät 12% vähennys valkosipuli hoidon ohi lopullisen saavutetut lumelääkkeeseen yksinään. Aika vaikuttava, oui? Mutta mitkä olivat lähteinä meta-analyysi?
systemaattinen katsaus, mukaan lukien meta-analyysi, tehtiin julkaistuista ja julkaisemattomista satunnaistettuja kontrolloituja tutkimuksia valkosipulin valmisteluun vähintään neljän viikon ajan. Tutkimukset tunnistettiin etsimään Medline ja vaihtoehtoisen lääketieteen sähköisen tietokannan viittauksia luetelluista ja katsaukset, ja suorassa yhteydessä valkosipuli valmistajien tällä kerta toisensa jälkeen. Minulla on vain yksi sana sanoa tätä. Balls! Kuten lähes kaiken maailman sydänsairauksia, ihmiset vakaasti koko joukko ”tosiasiat”, että he vain tietävät olevan totta, jotka eivät ole totta ollenkaan eikä koskaan ollut. Valkosipuli ensin.
Tämä maaginen aine on tarkoitus alentaa kolesterolia ja suojelee sinua sydänsairaus. Löydät satoja paperit suurissa kliinisissä lehdissä tukevat tätä known’fact: Esimerkiksi vuonna 1994 meta-analyysi julkaistiin Silagy. Hän katsoi vaikutuksia valkosipulin veren kolesterolia, ja totesi, että: keskimääräinen ero vähentämiseen kokonaiskolesterolin välillä valkosipuli-hoitoa saaneista ja lumelääkettä saaneilla (tai välttää valkosipulia niiden ruokavalioon) oli -0.77mmolll.
Nämä muutokset merkitsevät 12% vähennys valkosipuli hoidon ohi lopullisen saavutetut lumelääkkeeseen yksinään.Yhteisön ajatus, että olet valmis hyväksymään tietoa tehokkuudesta valkosipuli ihmisiltä, jotka tekevät rahaa valmistuksesta valkosipuli kapseleita on mielenkiintoinen. Mitä tulee ”vaihtoehtoisen lääketieteen elektronisia tietokantoja; voit yhtä hyvin jumppa · telttaan täynnä hamppu savua ja odota, että visioita aloittaa.