Krooninen sairaus

Jos \\ ’uudelleen joku voi koskaan ansaita tarpeeksi tai on tarpeeksi rahaa rentoutua siitä, ja viihtyvät se, ehkä taustalla ahdistus ongelmia, et ole \\’ t oli kohdattava, tai et ole \\ ’t halusivat kasvot. Jos mahdollisuuksia matkustaa tulla syitä päiviä tai viikkoja ahdistusta aiheuttama järkyttää masu, kun olet huolissasi pakkaus, ei pakkaus; päästä lentokentälle ajoissa; löytää oikea terminaali; eksyminen vieraassa lentokentällä, ajo vieraassa maassa, niin se voisi olla hyvä idea tarkastella muille alueille elämäsi.

Se \\ ’s Tärkeää kohdata ahdistusta

Ei niin, että voit löytää etiketti pistää käyttäytymiseen, mutta niin, että voit kohdata ongelmia ensimmäisenä askeleena niiden hallintaan. Miksi? Koska on todennäköistä, että jos olet huolissasi liikaa jostain niin jokapäiväistä kuin rahaa tai epätavallinen kuin matka, saatat nähdä, että vietät paljon teidän päivä, joka päivä, huolestuttava hyödyttömän tavalla muista things.You todennäköisesti myös huolehtia aiheettomasti työsi suorituskykyä, ja sinun \\ ’re liian huolissaan myöhässä tapaamisista ja noin osallistumisesi toimimaan kokouksissa. Ahdistusta kytketään ylös aivan liian korkea. Your anxietylevel on liiallinen pisteeseen, jossa hiljainen nauttia elämän on vakavasti heikentynyt. Unohda vai et \\ ’uudelleen sairas, elämäsi on niin täynnä onneton pelkoa täytetty tunteita että olet \\’ ve unohtanut miten tuntea iloa ja onnea. Joy on birthright.A henkilö, jolla on ongelma tasoilla ahdistusta, taipumus huolehtia liian paljon. Huoli on niiden keskellä name.They ennustaa pahinta noin everything.They huoli, ja joskus tuntuu kovaa tasoa pelkoa, noin iso ja pieni asioita. Tämä anxietymanifests itsensä epämukavaksi fyysisiä oireita koko päivän. Vaikka kyseinen henkilö voi olla päiviä, jopa viikkoja, tuntematta liikaa pelkoa ja ahdistusta elämästä, jos he \\ ’uudelleen kutsuttu puhumaan kokoukseen töissä, tai ajaa heidän poliittinen puolue keskustelun katolta niiden maailma tulee luola . joskus henkilö mitä termi tausta ahdistuneisuus (ahdistus, että doesnt \\ ’t ilmetä heikentävä iskujen paniikkia, mutta pysyy taustalla elämäsi), joskus kyseinen henkilö on ollut paljon vakavampi jaksoja paniikkikohtauksia ja ahdistusta häiriö niiden nuoruusiässä tai kaksikymppisenä. Kun he pakoon näitä hyökkäyksiä kuten monet ihmiset tekevät vain prosessin kypsymisen, he pitävät vähemmän vakavaa ahdistusta kuin täysin normaalia. Se \\ ’s not.Generalized ahdistus viittaa huoleen ja huoli, joka on tullut toimimattomia sijaan auttanut day-to-day elämään. Kuten olen maininnut koko Rauhoittava Sanat, ahdistus on erittäin tärkeä osa elämäämme. Ilman sitä emme nousta aamulla ajoissa töihin, me uskaltaisi \\ ’t opiskella tentit, harjoitella kovaa olympialaisiin, ja emmekä myöskään olisi pyrkiä pakenemaan todellinen ja läsnä danger.In sanoen, jos sinun kone lähtee kahdeksantoista ja sinun täytyy olla lentokentällä klo kuusitoista, sinun täytyy olla siellä kuusitoista. Varmista, että saat siellä neljätoista tai jopa 14:30 voi sijoittaa paljon ylimääräistä rasitusta sinulle, perheellesi ja ystävät. Normaali, toiminnallisia ja hyödyllisiä ahdistusta joka toimii sinulle avulla perille ajoissa, on mennyt päälle. Koska et voi matkustaa paljon, että sellainen erittäin ahdistuneita lähestymistapa voi olla ymmärrettävää, ja se \\ ’s ei todennäköisesti vaikuta elämääsi liian much.However, on todennäköistä, että sama henkilö, joka korostaa ulos olemisesta ajoissa – siihen pisteeseen, jossa hän on pakkomielteisesti varhainen – että hän tekisi myös aina, tai yleensä ajatella pahinta, kun heidän sukulaiset tai ystävät ovat myöhässä tai ill.Generalized ahdistus ei ole vain olemisesta pessimistinen, vaikka se on osa tätä tyyppinen ahdistusta. On enemmän, että jokainen elämän alueilla, henkilö huolet, tuntuu levoton, ja kyllä, pelkkää ahdistunut. Vaihtoehtona – että tunne positiivinen ja ilon täyttämä on tila, että s /hän harvoin tuntee.

etsii Ohjeet With Your Ahdistuneisuus Ongelma

Monet ihmiset, joilla on yleistynyt ahdistuneisuus eivät hakemaan apua ahdistusta, koska he laittaa sen alas on \\ ”, että \\ ’s juuri niin olen. I \\’ ma huoli syylä \\”. Sellainen yleistynyt ahdistuneisuushäiriö on ehkä vaikea diagnosoida ja hoitaa kuin jotain paniikkikohtaus. Paniikkikohtaus on niin häiritsevää elämääsi, ja tekee elämän niin selvästi epämiellyttävä ja vaikea, että ihmiset eivät pääse ulos etsimään help.In tapauksessa ihmisiä, jotka ovat yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, he elää elämää hiljainen epätoivo ja syvällinen onnettomuutta. Harvoin he vain rentoutua ja nauttia, tai edes tunnista, siunaukset heillä elämässään. Paljon ajastaan ​​kritisoi työtovereiden ja jopa perheen ja ystävien – nähdään usein syynä heidän huolia. Koska he harvoin hengittää ilo sinänsä, ne eivät ole niin kykenevät lähettämään silkkaa nautintoa ja iloa elossa näiden ympärillä them.Although on aina vaikea määritellä, mikä on luonnollinen ja normaali huoleen siitä työstä, tutkimus, perhe, talouden ja maailman tilaa, se on niin tuhlausta suuri ja rajallinen elämän lahjasta, kuluttaa niin paljon se on negatiivinen, pelkoa täynnä, tilan. Ja yleensä, ei ole mitään hyvää ja järkevä syy tunne, että fear.How usein olet kuullut ilmaisua: \\ ”Kaikki \\ ’s draamaa hänen \\”? Todennäköisesti se Drama Queen on erittäin ahdistunut henkilö. Heidän ahdistus ja huoli on johtanut henkilö kokee ainakin kolme mainituista oireista alla.

Rapid syke ja sydämentykytys, ja epämiellyttävä tietoisuutta sykettä usein mukana suun kuivuminen

Hyperventilaatio oireita aiheuttama nopea, matala, hengitys;

Vastentahtoinen vapina kehon tai kehon osien, esimerkiksi suuhun

Feeling levoton, herätti ja valvokaa

Feeling \\ ”reunalla, \\” kärsimätön, tai ärtynyt, liittyy myös väsymistä unettomuus ja unihäiriöt;

tarve tihentynyt virtsaamistarve;

Vaikeuksia tulossa seksuaalisesti herättänyt tai saavuttaa orgasmi;

nielemisvaikeuksia, ja joissakin tapauksissa, pelko, että muut huomaavat, että vaikeuksissa

\\ ”Butterflies \\” vatsassa, gurgling ääniä suolistossa;

Pahoinvointi ja oksentelu tai kuivaa röyhtäilyä;

Ripuli ja /tai ummetus;

Jos säännöllisesti kokea kolme tai useampi näistä oireista, tarkista lääkäriltä: voi olla fyysisiä syitä niille oireita tai voi olla ahdistusta häiriö.