Krooninen sairaus

Some erilaista liikuntaa aiheuttavat ongelmia astmaatikoille. Toiminta kuten kiipeily ja hiihto on ylimääräinen ongelma. Ei vain ovat olemassa harjoituksen ongelmia, mutta korkeus itsessään voi aiheuttaa lisähaasteita sen own.It on mahdollista, että ihmiset, joilla on astma ovat todennäköisesti vaikuttaa Vuoristotauti. Mutta mikä on Vuoristotauti? Ja miksi astmaatikoille todennäköisemmin kärsiä siitä? Yksinkertaisesti sanottuna, ihmiset, jotka asuvat alemmilla korkeuksilla voivat sairastua kun he vierailevat korkea alueilla. Ne voivat pyörrytystä, kärsivät päänsärky, kärsivät väsymys, unettomuus ja sydämentykytystä tai kokemusta ruokahaluttomuutta, ripulia ja vatsan pain.One akuuteimmista kokoelmia oireita on noin hengitysvaikeuksia; neste kerääntyy lungs.Will korkeus vaikuttaa astma? Olosuhteet ovat korkeuksissa ovat usein kuivia ja kylmiä, ja nämä ehdot on taipumus pahentaa tai laukaista astman. Jos astma laukaisee kylmissä olosuhteissa, saatat huomata, että korkeilla paikoilla ovat ongelma, koska ilman lämpötila yleensä laskee suuremmilla altitudes.Bear puolivälissä kuitenkin, että sovi, terveitä ihmisiä, joilla on hyvin hallinnassa astma ei pitäisi olla ongelmia selviytyä korkea korkeuksissa, jos ne nousevat hitaasti. Tunnustetaan ja hyväksyä rajoitukset. Varmista, että kaikki lääkkeet mukaasi. Saatat joutua säätämään annosta, ja suunnitella saanti ennen kautta ja sen jälkeen activity.But olla varovainen. Pakkasessa, paineistettu inhalaattorit ei välttämättä toimi kunnolla. Niitä tulee lämmittää (esim käsissä) ennen use.Take se easyClimbing ja hiihto voi olla hyvin raskasta liikuntaa ja voivat laukaista liikunnan aiheuttama astma joissakin people.Some erilaisia ​​astma voi olla easedIf astman laukaisee house-pölypunkit saatat jopa huomata, että astman paranee. Yllättynyt? Miksi pitäisi olla? Yksinkertaisesti siksi talon pölypunkkien ei kestä korkeuksissa korkeampi kuin ”lumi line’.Take aikaa acclimatizePeople astma, jotka lentävät suoraan paikkaan, joka on korkealla ei ole aikaa mukautua ja saattaa ilmetä ongelmia. Joten keskustele lääkärin niin, että korkeus jos olet alla on korkeilla kohde useita viikkoja ennen lähtöä. Näin voit aikaa treenata henkilökohtaisen astma toimintasuunnitelma trip.Your suunnitelma saattaa liittyä nostamalla preventer hoitoa useita viikkoja ennen matkaa antaa hengitysteihin lisäsuojaa. Tai määrittää piikin virtauksen poissa määrittää, kuinka korkeus vaikuttaa keuhkojen toiminta. Tai edes yksinkertaisia ​​asioita, kuten siitä, että sinulla on tarpeeksi lääkitystä ja varmuuskopiointi medication.Take varoen exercisingMake varmasti olosi mitään erityistä korkeudessa ennen menee korkeampi. Jos aloitat tunne hengästynyt, hidastaa. Juoda runsaasti vettä, ja syödä pieniä välipaloja usein estää Vuoristotauti. Ja älä kerro lähimmäisen kiipeilijöitä ja hiihtäjiä että olet asthmatic.Remember ottaa kaiken vaiheittain, keskustele lääkärin ja pitää lääkkeiden käsi, ja sinun pitäisi olla parempaa aikaa tämän winter.Copyright 2006 David Drinkall