Caregiving: Aika ulkopuolista apua?
Mary Jo DiLonardo
WebMD Feature Arvostellut Arefa Cassoobhoy, MD, MPH
Koska hoitaja, voit tehdä kaiken ja huolehtia rakkaasi yksin. Mutta on hetkiä, jolloin saatat tarvita apua – joko väliaikaisesti tai pysyvästi. Tässä ovat merkkejä siitä, että se voi olla aika pyytää apua, ja miten saada se.
fyysiset vaatimukset
Se voi olla helpompi antaa hoitoa, kun olit ajo lääkäreille ”tehtäviä tai ruoanlaittoon muutaman aterioita. Mutta jos nyt henkilön tarpeet ovat hyvin fyysisiä – ehkä nosto, uiminen ja kastiketta – saatat joutua pyytämään apua.
”Sinun on yllättynyt mitä ihmiset tekevät”, sanoo kliininen psykologi Barry J . Jacobs, kirjoittaja
emotionaalinen Survival Guide for hoitoalan.
”Olen nähnyt ihmisiä, jotka ovat saaneet sydänkohtauksia, mutta edelleen ajaa rakkaasi pyörätuolissa tai niitä kuljettavien portaita ylös.”
Tämä ei tarkoita henkilö olet hoitaa täytyy jättää kotinsa. Voit vuokrata kotisairaanhoidon avustaja, esimerkiksi tehdä joitakin asioita, joita et voi enää tehdä.
”Hyvin harvat perheet voivat tehdä kaikki käytännön fyysisen hoidon ilman apua”, sanoo kliininen psykologi Sara Honn Qualls, FT, johtaja gerontologian Center Coloradon yliopiston Colorado Springs. ”Vain sinä voit kannattavat kanssa terveydenhuoltojärjestelmän ja nähdä koko terveydenhuollon kuva, mutta fyysinen hoito on jotain, jossa voit kumppani muiden kanssa.”
Oma terveys
Stressi on hyvin yleinen omaishoitajien. Joskus olet niin kiireinen huolehtiminen joku muu, et ota tarpeeksi hyvä huolta itsestäsi. Jotkut stressi on normaalia, mutta merkkejä stressiä on liian korkea kuuluvat:
univaikeudet
hyvin vähän energiaa
saada surullinen tai vihainen helposti
vähän kiinnostusta asioita, jotka käytetään tekemään sinut onnelliseksi
päänsärkyä, vatsakipuja, tai muita fyysisiä ongelmia
painon nousu tai lasku
”Jos hoitaja sairastuu henkilö tarvitsee hoitoa on pahin muoto mahdollinen, koska niiden ensisijainen hoitaja ei enää ole tai on poissa käytöstä jonkin aikaa ”, sanoo Suzanne Mintz perustaja omaishoidon ajosta ja kirjailija
omaishoidon puhuu Up
.