Terve kolesteroliarvot
Ennen kuin aloittaa syömisen suosikki, haluat ehkä tietää, onko 抮 e on liikaa kolesterolia. Muutama vuosi sitten, monet eivät tienneet, mitä kolesterolitaso mutta kaikki tiedot kaikkialla ihmiset tulevat tietoisiksi siitä, miten niiden kolesterolitasoa vaikuttaa heidän elämäänsä. Täytyy muistaa, että olet mitä syöt ja mitä syöt on jotain tekemistä kolesterolia. Mikä on kolesteroli? Miten tietää, jos olet terve kolesterolitasoa?
Kolesteroli Onko? /B> Kolesteroli on eräänlainen rasva tarvitaan kaikilla elintoimintoihin ruumiin. Jokainen yksi solujen ympäröi kolesteroli ja sen tehtävänä on eristää meidän hermo kuituja. Eristämällä hermosyiden, kolesterolin varmistaa, että hermosignaalit matkustavat kunnolla, joka on erittäin tärkeää. Kolesteroli tuottaa myös hormoneja, joita käytetään kuljettamaan erityisiä signaaleja ympäri kehoa. Liika kolesteroli itse lisäisi mahdollisuuksia sydänsairauksia. Jos sinulla on korkea kolesterolitaso, sinun pitäisi tuoda sen alas. Vaikka kolesteroli on välttämätön kehomme toimisi kunnolla, silti sitä tulisi ohjata oikein.
Mitä kolesteroliarvot?
Mistä tiedät, jos kolesteroliarvot ovat korkeat? Sinun täytyy neuvotella lääkärin kertoa tarkasti, mitä kolesterolitaso. Tietäen tasoilla ei oikeastaan riitä kertomaan, onko sinulla sydänsairauksien riskiä, sinun täytyy selvittää, mitä lipoproteiinipitoisuuksia on. Lipoproteiinit ovat molekyylejä, jotka on erityisesti suunniteltu kuljettamaan kolesteroli ympäri kehoa. Ne ovat tärkeitä, koska ne ohjaavat kuinka paljon kolesterolia on elimistössä. Nyt on olemassa kahta päätyyppiä lipoproteiinien:? Suurtiheyslipoproteiineja? LDL- Yksi joka todella tarvitsee olla tietoinen siitä, Low lipoproteiinien. Korkea LDL-lipoproteiinien tarkoittaa, että olet huono kolesteroli, että täällä on liikaa sitä rakentaa. Suurtiheyslipoproteiineja tarkoittaa hyvää kolesteroli, että niitä käytetään kuljettamaan kolesterolin pois soluista ja maksan. Monimutkaiset asia kolesteroli on oikea taso pitäisi kuulua. Lääkäri on kyky kertoa, kuinka alhainen kolesterolia tulisi olla. Keskimääräinen henkilö tavallisesti pitäisi olla noin 4,0 mmol /l, mutta jos sinulla on alhainen lipoproteiinia count, sinun pitäisi olla noin 2,0 mmol /l. Kuten edellä on kuitenkin jokainen ihminen on erilainen, joten sinun täytyy saada tasot tarkastetaan nähdä, mitä sinun pitäisi tavoitella for.Cholesterol on tärkeää, ja sinun pitäisi tietää, mitä tasoa olet voit tietää, mitä voit tehdä asialle. Yhä useammat ihmiset ovat kehittää sydänsairauksien vuoksi korkea kolesteroli joten on suositeltavaa mennä lääkäreiden tietää kolesteroli level.There monia tapoja parantaa kolesterolitasoa. Syödä terveellistä ruokaa, joka voi auttaa alentamaan LDL-kolesterolitasoa. Terveellisen ruokavalion, kehon on suojattu vahingollista vaikutusta kolesterolia. Sinun pitäisi lopettaa tupakointi, laihtua ja liikunta nostaa HDL-kolesterolin tasoa. Jälkeen terveellinen vähärasvainen ruokavalio voi alentaa kolesterolitasoja. Jos terveelliset ja käyttäessään eivät toimi sen jälkeen noin kuusi kuukautta, ota perhelääkäri lääkkeen alentaa kolesterolia level.If todella haluat alentaa kolesterolia tai hallita painoa, Proactol? auttaa saavuttamaan tämän helpommin. Proactol? Auttaa leikata alas ravinnon rasvan saanti jopa 28%. Se on kliinisesti todistettu rasvaa sideainetta, joka auttaa alentamaan veren kolesterolitasoa hidastaa glukoosin imeytymistä. Terveydenhoidon asiantuntijat suosittelevat, että ihmisillä on terveiden elämäntapojen runsaalla liikunnan ja tasapainoista ruokavaliota. Proactol? On täällä tarjota sinulle terveen elämän haluat saavuttaa.