Uniapnea – Ymmärrä Disorder
Tämä on nukkuva häiriö, joka yksinomaan Amerikassa koskettaa yli 14 miljoonaa ihmistä, ja on ominaista taukojen hengitys unen aikana. Nämä tauot voivat kestää 20- 30 sekuntia. Aikana tunnin nämä uniapnea episodeja voi ilmetä viisi-kolmekymmentä kertaa ja voi aiheuttaa häiriöitä nukkumaan. Ehto liittyy yleensä nuuskaaminen, tukehtuminen ja kuorsaus ja se yleensä vaikuttaa miehiin ja ikääntyneiden mutta naiset ja jopa lapset voivat kärsiä it.Those uniapnea eivät aina johtuen tilan luonteesta, tietoisia siitä, että heillä on nukkuva häiriö. Siksi sanotaan, että 80%: sta 90% sairastuneille mennä diagnosoimatta. Se on yleensä niin, että niiden kumppaneiden, missä kunnossa ja tuoda sen heidän attention.Types unen apneaThere kahdenlaisia. Yleisempi tyyppiä kutsutaan uniapnean, ja kuten nimikin liittyy tukossa hengitysteiden, joka voi olla seurausta yli-rento kurkun lihaksia ja kielen, liikalihavuus ja kasvojen ja luusto epämuodostumia. Tukos aiheuttaa hengitys pysähtyä ja henkilö alkaa taistella henkeä ja snort.When esiintyy tukos, happipitoisuus laskee, kun taas hiilidioksidi nousee. Tämä puolestaan stimuloi aivoja normalisoida hengitys prosessia ja pyytää henkilö herätä ja avata hengitystiet säätämällä kielen ja kurkun lihaksia. Hengitys palaa normaaliksi mukana yleensä kuorsaus. Tämä tapahtuu yleensä ilman henkilön tietämättä ja ne voi muistaa hereillä lyhyen aikaa tai edes olla tietoisia gasps varten air.The toista tyyppiä kutsutaan keskeinen uniapnea, joka on seurausta aivojen viivästyneen signaaleja hengitys lihaksia. Tämä aiheuttaa sen, että hengitys pysähtyä, ja sen seurauksena hapen taso alkaa laskea. Tämä ehto on harvinaisempaa kuin obstruktiivinen uniapnea ja on hermoston häiriö aiheuttaa yleensä vamman tai sairaus, joka liittyy aivorungon. Tämä voisi olla muodossa aivohalvauksen tai aivokasvaimen muun muassa. Vaikka ne, joilla tämä ehto ei saa tyypillisesti kuorsaus, he saattavat kokea hengenahdistus breath.Although molempien olla eri syistä, niiden vaikutukset ovat samat: alhainen hapen aivoissa, huono nukkua, liiallinen päiväväsymystä, väsymys, ja joskus tuloksena, masennus. Haittavaikutuksia häiriö voi olla korkea verenpaine ja sydämen väärinkäytöksiä kun happipitoisuus tulla vaarallisen alhainen. Ehto voi olla erittäin häiritsevää nukkumaan kumppaneita vuoksi kuorsaus ja tauot hengityksen ja voi johtaa kumppani kärsivät unen deprivation.What ja doSince ehto ilmenee vain unen aikana se on vaikea henkilö tietää ne ovat uniapnea . Jos henkilö epäilee ne ovat kunnossa, varsinkin jos heillä ilmenee merkkejä oireita, he voivat valita, haluavatko he nukkumistavoissa dokumentoitu. Esimerkiksi henkilön kumppani voitaisiin pyytää tallentamaan jaksot hengityksen taukojen, kuorsaus, tukehtuminen, nuuskaaminen jne Jos yksin, henkilö voi video itse nukkuva nähdä, jos oireet näkyvät. Tekemällä tämän havaintojen määrittäisi jos nähdä lääkäri tai uni erikoistuneen required.When diagnosoitu joko lääkärin tai nukkua asiantuntija olisi esittäneet käsittelyjä tai leikkauksia riippuen tilan vakavuudesta. Mutta älä masennu. Vähäisissä uniapnea, joitakin elintapojen muutoksia tai käyttäytymiseen hoitoja voi olla erittäin hyödyllistä. Esimerkiksi vähentäminen tai välttäminen alkoholin ja tupakan, laihtuminen ja varmistaa, että yksi on säännöllinen nukkumassa hours.If diagnosoitu uniapnea, ammatillisia neuvoja lääkäriltä tai nukkua asiantuntija tarvitaan hoitoon kunnossa tyydyttävästi.