Vahvistaa luita
Monet ravinteita ja yrttejä käytetään vahvistaa luita. Tunnetuin näistä on kalsium. Maitotuotteita, kuten maidon ja juuston ovat pitkään olleet valmiustilassa lähteenä kalsiumin ja muut tarvittavat mineraaleja. On muitakin lähteitä kalsiumia runsaasti yrttejä. Yksi näistä on oatstraw (Avena Sativa). Se on suuria määriä kasviperäisiä kalsiumia, joka on tehokas luu-rakennusmateriaali.
Nokkonen (nokkonen) käytetään vahvistaa luita, koska se on paljon orgaanista mineraalisisältöä. Se on usein yhdistetty sinimailanen (Medicago sativa) ravita luuston. Sinimailanen on tunnettu puhdistava vaikutus se tuo elimistöön. Vadelman ja piparminttu ovat myös Mineraalipitoista yrttejä, jotka tekevät suuren eron luustoa. Monet muut yrtit voidaan käyttää yhdessä tasapainoisen ruokavalion edistämiseksi yleisen terveyden.
Lisää tapoja vahvistaa luita
Useimmat yrttejä, jotka auttavat luun lujuuden voidaan kasvattaa oman oma takapiha tai pieniin ruukkuihin. Voit valita sadoista luonnon yrttejä ja mausteita ja pyydä tarjonta tuoretta käsillä joka päivä. Jos et ole varma oikea aika sadonkorjuun jokainen, pyydä joku, jolla on kokemusta. Jotkut yrtit voivat olla tehottomia, jos korjattu väärään aikaan.
Yrttiteet ovat erittäin suosittuja edistää terveellisiä luut. Nämä teelaatuja on sekoitettu olevien asiantuntijoiden luonnollista täydentää ja tulevat käyttövalmis. Kaikki mitä tarvitsee tehdä on antaa kuumaa vettä ja nauttia. Voit antaa jonkun muun tehdä kaikki työt ja saada etua luuston pelkästään rentouttava kupin teetä.