Ryhtiä Computer
Oppiminen ryhtiä tietokonepohjaisen työympäristössä voi olla yksi tärkeimmistä asioista sinun koskaan tehdä fyysistä terveyttä. Kun istuu tietokoneella voi tuntua vakava terveysriski, yhä kasvava joukko deskbound työntekijöiden oppivat kantapään kautta, kuinka vakava riski voi olla. Edessä yhä enemmän todisteita, taju työntekijät vie aikaa kouluttaa itseään ennen kuin on liian myöhäistä.
Virheellinen tietokone asento voi tehdä keskimääräinen toimistotyö aivan yhtä fysiologisesti riskialtista kuin työpaikka vaatii paljon vakavia fyysisiä työvoimaa. Vaarana ei johdu pelkästään siitä kumulatiiviset vaikutukset verottaa samalla nivelten ja lihasten tuntikausia päivästä toiseen. Vielä pahempaa on se, että harvat meistä, jotka juuri siihen eivät tiedä, että se on merkittävä vaara ollenkaan.
ryhtiä Computer-Based Yksilöt
Onneksi jos olet yksi miljoonat ihmiset viettää päivän tai yön tällä tavalla, se ei ole liian myöhäistä tehdä muutoksia. Kiitos kourallinen ergonomian ja fysiologian asiantuntijoiden kuka tahansa voi nyt hankkia joukko yksinkertaisia mutta tehokkaita tekniikoita ja harjoituksia, jotka voidaan integroida jopa kaikkein säälimätön työpäivä. Tämä tarkoittaa, että jos et tiedä mistä etsiä, voit tehdä muutoksia tänään, että myönteinen vaikutus kehon mekaniikka ja fyysistä hyvinvointia tulevina vuosina.
Vaikka tuntikausia yksinäinen koppi voi tuntua kutsun laahustaa, oppiminen ryhtiä tietokoneella työtä voi vain olla eroa tulevaisuus vapaa jännitteitä ja yksi kuluttaman krooninen tai toistuva kipu. Kehotamme teitä tutustumaan koulutusyhteyksiä, ja tehdä niin paljon riippumatonta tutkimusta tästä aiheesta kuin pystyt. Ja sitten sinun kannattaa ryhtyä toimiin suojautua kielteisiä sivuvaikutuksia muuten hämmästyttävää modernia mukavuutta.