Miten päästä eroon Akne Luonnollisesti – Käytä Nämä 3 Natural Akne Käsittelyt Quick Relief
luonnollinen akne hoidot ovat tehokkaimpia, kun se tulee kuivatuksen akne. Ja haluat saada upea iho vapaa akne ja viat. Oikea?
On paljon akne hoitoja saatavilla tänään, mutta tässä on asia, että sinun täytyy harkita ennen kuin ostaa mitään akne tuotteita.
Kun ruokavalio on rikas parhaista luonnon elintarvikkeiden, kuten siemenet, kala, pähkinät, täysjyvätuotteita, kirkkaasti, lehtivihannekset vihreät kasvis sitruuna, banaani, etc.- on parempi kuin ostaa laaja akne tuotteita, jotka eivät toimi. Ainoa ongelma on, että monet meistä eivät tiedä, millaista elintarvikkeita meidän täytyy syödä säännöllisesti parantaa akne ja miten valmistautua siihen.
Sinkki vähentää tulehdusta ja tappavat akne bakteereja.
Sinkki on olennainen metallinen mineraali, joka on tehokas hankkiutua eroon pimples. Viimeaikaiset tutkimukset ovat raportoineet, että sinkki voi auttaa poistamaan akne:
tappaa bakteereja, jotka aiheuttavat aknea.
Vähentämällä punoitusta ja tulehdusta.
Vähentämällä öljy tuotantoon.
Sinkki tekee ihon murtumia ulos, kun on stressiä
Sinkki myös pysäyttää kasvun merkkejä siitä, että paksuntaa limakalvon huokoset ja ansaan öljyn sisällä.
lisätä sinkkiä omaan ruokavalioon, syödä pähkinöitä, täysjyvätuotteita, pavut, äyriäiset, osterit, siipikarja, kasvikset ja vähärasvaista punaista lihaa.
Tee dieetillä paras ihon vitamiini ”E”
E-vitamiini on yksi parhaista ihon vitamiineja käytetään parhaiten akne tuotteita. Tämä vitamiineja on antioksidantti, eli se huuhtele myrkkyjä kehosta ja poistaa vapaita radikaaleja, jotka pilaavat ja iän ihoa. E-vitamiini on yksi parhaista akne ratkaisuja, se auttaa ihon solujen parantaa itsensä ja estää tulevaisuudessa akne. Lisäksi se on myös hyvä paranemista arvet vasemmalle akne. Elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti E-vitamiinia ovat maapähkinät, mantelit, kiivi, avokado ja parsakaali.
Välttämättömät rasvahapot
Kuluttaminen rasvahappoja pitäisi olla osa teidän akne hoito. Välttämättömät rasvahapot ovat joitakin hyviä rasvoja, jotka elimistö tarvitsee terveitä suorituskykyä. Nämä rasvahapot ovat vastuussa säätelemällä solujen toimintaa. Ne eheys säilyy solujen seinät. Tämä toiminto on iso osa akne paranemista.
Akne tapahtuu, kun rauhaset yli tuottaa tali. Ne tukkia huokoset ja aiheuttaa tulehduksen. Välttämättömät rasvahapot on kahtalainen etu akne. Ensinnäkin ne ylläpitää terveen solun siirtäminen, mikä auttaa liuottaa rasva talletukset, jotka tukkivat huokoset ja syy finni. Ne toimivat myös korjata ihon vaurioitunut näppylöitä ja arpia.
Kiinnitä huomiota: Jos todella haluat päästä eroon akne pysyvästi ja erittäin nopea, Kehotankin ladata Ultimate Guide To Treat akne täällä : lataussivulle.