Pidä Diabetes hallinnassa ja elää Healthy Life

Diabetes on sairaus, jossa keho joko ei tuota tarpeeksi tai doesnâ € ™ t vastaa oikein insuliinia, hormonin haiman tuottama.

Insuliini mahdollistaa solujen omaksua glukoosi ja muuttaa sen energia. Tämä aiheuttaa glukoosin lisätä ja kerääntyä veressä (hyperglykemia), joka johtaa eri mahdollisia komplikaatioita. Katso lisätietoja korjaustoimenpiteitä diabeteksen ja diabeteksen hoitoon ongelman

Diagnosointi diabetes on elintärkeää paitsi hallita edellytys pitkällä aikavälillä, mutta myös varmistaa, että et kärsimysten lopettamiseksi joitakin vaikutuksia tämän kauhean taudin, joka voi johtaa sokeuteen tai amputaatioon muutamia. Nyt vaikka aloittava lause voi tuntua pelottavalta saanen käyttöön, sanomalla, että vaikka ei ole parannuskeinoa diabetes, elämäntapa ja terveydenhuollon korjata tämä ehto voidaan pitää kurissa hyvin, joten vaikka sinulla on, että sinun pitäisi voitava elää elämää melkein kuin hän olisi ei siellä. Ennen kuin pääsemme diagnosoida diabetes, haluan ensin täytyy huomauttaa; on olemassa kahdenlaisia ​​diabetes. Type 1, joka löytyy usein nuorten ja on mahdollisesti enemmän perinnöllinen kunnossa, ja tyypin 2 Type 2 tulee todennäköisesti epidemia, koska se on usein itse aiheutettu ehto, jonka aiheuttaa huono kulutusvalintoja että usein johtavat lihavuuteen ja tämä on vahvasti sidoksissa tyypin 2 diabetes, ja sanovat sen lähellä epidemia johtuen hälyttävästi, jolla lihavuutta kasvaa. Ensimmäiset askeleet diagnosoida diabetes ovat huomiota merkkeihin, kuten usein virtsaaminen (varsinkin öisin), äärimmäinen jano, selittämätön laihtuminen ja näön hämärtyminen. Jos havaitset näitä oireita, sinun pitäisi nähdä lääkäri heti, jotta he voivat alkaa testaus nähdä, jos sinulla on diabetes. Testit ovat yleensä veri- tai virtsakoe mitata glukoosi kehossa. Syynä tähän on tarkistaa insuliiniresistenssiin, koska tämä voi lopulta johtaa heikentynyt glukoosinsieto, ja lakata tekemästä työtään on valvomaan tiukasti sokerin määrä veressä ja pitää sen alueella kapea. Resistance tapahtuu, kun siellä on runsaasti insuliinia haima niin (se toimii normaalisti ja tekee liikaa insuliinia), mutta kehon solut ovat resistenttejä sen toiminta heijastuu verensokerin liian korkea. Hyvä uutinen tästä kaikesta on, että jos on diagnosoitu diabetes, voit hallita sitä luontaistuotteet. Kuitenkin haluat luultavasti pitämään verensokerin tasoa mahdollisimman normaaleiksi, ja tämä kuuluu elämä muuttuu pelata. Tärkein syy ylimääräisen verensokerin jalostetaan valkoiset jauhot ja valkoinen sokeri. Kehomme eivät ole tottuneet niihin, miten he ovat, mutta miksi päädymme niin pitkään, koska emme koskaan laittaa ne meidän elimissä nopeudella teemme nyt. Kakkuja ja valkoista leipää ja sokeria runsaasti meneillään koko (mukaan lukien pakastetut elintarvikkeet), niin sinun täytyy olla valppaampi kuin koskaan siitä, mitä syöt pitää diabeteksen hallinnassa ja elää terveellistä elämää. Korjaustoimenpiteitä hallita diabeteksen ongelma: Lisää tärkkelystä elintarvikkeet, kuten kuivatut pavut ja papu keittoja ja pataruoat lisätä saanti tärkkelystä elintarvikkeissa, koska sillä on positiivinen vaikutus verensokerin. Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia varten liukoista kuitua vähentää diabeteksen komplikaatioiden ja glukoosin imeytymistä suolistossa. Painonhallintaa tyypin 2 diabetes on erityisen tärkeää, koska ylimääräistä rasvaa aiheuttaa kehon on vaikea tehdä ja käyttää insuliinia. Vähärasvainen reseptejä auttaa laihtua ja hallita painoa, jos menettää muutaman puntaa, saatat jopa pystyä vähentämään lääkitystä.

Vastaa