Office Ergonominen Harjoitukset
Viime aikoihin asti, toimisto- ergonominen harjoitukset olivat lähes yksinomaiseen poikkeuksellisen progressiivinen ja terveyttä edistävään työpaikoilla. Kuitenkin viime vuosina, kysymys toimiston ergonomia on vihdoin saavuttanut käännekohdassa yleisessä tietoisuudessa. Ja yhtään liian aikaisin: onhan edes tajuamatta sitä, miljoonia meistä ovat jo matkalla mahdollisesti krooninen kipu, joka voidaan itse asiassa välttää.
Nykyaikaisessa työpaikalla, vaara tulee epätodennäköistä of paikkoja: pienet liikkeet ja istuu edelleen. Vaikka kumpikaan näistä ehdoista on luonnostaan vaarallinen pieninä määrinä, The hellittämättömyys jolla toistamme
sama
liikkeet ja asento virheitä joka päivä voi olla suuri negatiivinen vaikutus. Tuloksena on, että elämäntapa istuu paikallaan ja kirjoittamalla voi olla aivan yhtä vaarallista kuin elämäntapa huomattavasti tiukemmin fyysistä työtä.
Integrointi Office ergonominen harjoitukset
Onneksi integroida office ergonominen harjoitukset osaksi työpäivä voi olla dramaattinen ero hyvin lyhyen järjestyksessä. Nyt ergonomia asiantuntijat ovat tehneet asiantuntemusta niin edullisesti, kuka tahansa voi nopeasti kääntyä ympäri pitkä alaspäin dia krooninen kipu. Vaihtoehtona, kuten niin monet modernit työntekijät voivat jo todistaa, on joukko riskejä, jotka eivät yksinkertaisesti ole syytä ottaa.
Vaikka kohtuullinen määrä koulutuksen voi tehdä valtava ero. Kanssa paremmin ymmärtämään kehon osia ja entistä kehittyneempiä työkaluja, joiden avulla voidaan parantaa ryhtiä, voit olla matkalla kivuttomasti huomenna niin nopeasti kuin tänään. Vie aikaa oppia niin paljon kuin voit tästä kehittymässä terveysongelma, ja sitten istumaan suorassa ja tehdä varmoja päätös suojautua.