Krooninen sairaus

Selkäkipu, kuten alaselän kipu, yläselän kipu ja niskakipu, on yleinen ongelma koskettaa monia ihmisiä. Se voi vaihdella pieniä, tilapäinen kipu, kestävään kipua eri puolilla takaisin, niskan tai hartioiden tai edellyttäisi venyttämiseen hermoja, jotka vaikuttavat jaloissa tai käsissä.

tunnistaminen syitä selkäkipu on tärkeää valitaan parhaat selkäkipu treatment. syyt selkäkipu vaihtelevat ja voi usein olla useista tekijöistä. Osa tekijöistä tunnistaa harjoittajat ovat jäljempänä.

nyrjähdyksiä ja venähdyksiä

out-of-ehto takaisin tai yksi on aikaisemmin ongelmia on alttiimpi pehmytkudosvauriot kuten nyrjähdyksiä ja kantoja. Nyrjähdys on yhteinen vahinko, joka liittyy venytys tai repeytymistä nivelsiteiden. Kanta on vahinkoa lihas tai jänteitä. Venyttely nivelside tai lihas liian nopeasti voi aiheuttaa repeämä. Liiallista voimaa ja tietyt toistuva käyttö voi myös vaurioittaa lihaksia.

Disc ongelmia

välilevyjen ovat tyynyt välillä nikamien. Nämä levyt kuivua ja kovettua iän myötä, mikä tekee niistä alttiita vammoja. Yhteinen levy valituksia liittyy levyn pullistumia (esiinluiskahdus), herniating tai jopa halkeamisen. Useimmat levy ongelmia jatkuvasta stressistä tai selkävamman ja voivat johtua selän rasitusta (kuten nostettaessa).

Lihas Epätasapaino /huono asento

Lihas epätasapaino liittyy usein tiettyjä lihaksia menettää luonnollisen toimiva ja yli-työ- tai joihin sovelletaan hyödyntää. Tämä voi tapahtua seurauksena elämäntapa stressi ja huonot tavat kehon käyttö yli jatkuva period. Lihas epätasapaino voi johtaa tai työskennellä rinnalla huono ryhti johtaisi tällaiseen selkävaivoja kuten krooninen alaselän kipu, yläselän kipu, niska kipu, hartiakipu tai jäätynyt olkapää.

Emotional /neuromuskulaarinen aiheuttaa

Jatkuva stressi tai emotionaalinen trauma voi aiheuttaa lihasjännitystä olla ”hallussa” alitajuisesti elimistössä johtaa selkäkipu.

Rakenteelliset ongelmat

Rakenteelliset ongelmat, joihin selkärangan voi aiheuttaa selkäkipuja. Näitä ovat seuraavat:

Skolioosin â € ”liiallinen sivuttain käyrä joko ylemmän tai alemman alueilla selkärangan. Kyfoosi â € ”joskus kutsutaan” hunchback ”, tämä on liiallista ulospäin käyrä yläselän.

Tauti

taudit, jotka voivat vaikuttaa selkärangan ja aiheuttaa selkäkipu ovat:

Selkärankareuma â € ”sairaus, joka aiheuttaa tulehdusta selkärangan nivelissä ja raajojen nivelten mikä saattaa johtaa fuusion nikamien Niveltulehdus â € ”erityisesti nivelrikko, liittyy ruston normaalisti vaimentaa liitokset hajottaa. Osteoporoosi â € ”on tila, johon luukato? Se esiintyy yleisesti naisilla vaihdevuosien jälkeen, mutta voi myös miehiä.

Iskias

Iskias on hermo kipu iskias hermo, hermo, joka kulkee selkärangan kautta pakaraan ja alas takaosassa jalan. Iskias aiheuttaa usein levyn pullistuma tai esiinluiskahduksia painamalla selkärangan hermo. Muita syitä voivat olla kaventumisen hermo tunnelin välissä levyjen seurauksena nivelrikko.

Back Pain Hoito

On olemassa monia muotoja selkäkipu hoito saatavissa aina ne vaativat vain vähän interventioita kirurginen hoitoja tiettyjen takaisin issues. viime vuosikymmeninä erilaisia ​​hoitoja ovat hyötyneet merkittävästi suosiotaan.  Nämä ovat paljon, mutta sisältää kiropraktiikka selkäkipu hoito, osteopatia, akupunktio selkäkipu hoito, Pilates, Alexander-tekniikka, Feldenkrais, erilaisia ​​hierontoja, Rolfing ja jooga.

lähestymistapoja näiden hoitojen voi vaihdella, vaikka joskus tavallisia tekniikoita employed. keskeinen lähestymistapa kiropraktiikka selkäkipu hoito on käyttää selkärangan manipulaatio, tekniikka joskus käyttämä osteopaatit. Muita hoitoja (kuten Alexander Technique ja Feldenkrais) pyrkii Kumoa tottumukset kehon käyttöä, jotka johtavat huono asento ja selkäkipu. Muita hoitoja voi parantaa ytimen lihasvoimaa (Pilates esimerkiksi) tai vapautumisen ja tyhjäksitekemisessä lihasjännitystä (hierontaterapioilla esimerkiksi).