Krooninen sairaus

Lääketieteen tutkijat ovat havainneet jo jonkin aikaa, että osteoporoosin ja keliakia yleisesti esiintyvät yhdessä. Tutkija, kirjailija ja humanitaarinen Miranda Jade Turbin (glutenfreehelp.info), hänen keliakia vaikuttamistyötä, on törmännyt useita keliakiapotilaille joka ei tehnyt 鈥 檛 tietävät heillä olisi ollut sairaus, kunnes ne oli diagnosoitu osteoporoosi, ja päinvastoin.鈥 淚 f olet joko kunnossa, 鈥? Miranda neuvoo, 鈥 渋 t 鈥 檚 tärkeää ymmärtää tätä linkkiä ja tietää, mitä oireita etsiä. Saatuaan tiedon tästä aiheesta voi olla korvaamaton terveyshyötyjä. 鈥? Br /> Amerikkalainen Gastroenterologinen Association suosittelee, että kaikki potilaat, joilla on keliakia tehdään luun tiheys testit, kutsutaan usein luuntiheyden skannaa, luun mineraalitiheys (BMD) testejä, tai luun densitometrian, onko heillä on osteoporoosi.鈥 淭 hese testit ovat nopea, helppo ja kivuton, 鈥? Miranda sanoo. Lääkäri tulee antaa sinulle reseptin luun tiheyden testi. Osteoporoosi on sairaus, joka aiheuttaa luiden harvempi kuin niiden pitäisi olla, mikä tekee niistä hauraampi ja todennäköisesti murtaa. Monet ihmiset Osteoporoosia don 鈥 檛 realize heillä on kunnossa, kunnes ne hajoavat luuta. Joskus murtumat ovat merkittäviä taukoja, tai siellä voi olla kymmeniä tai satoja pieniä murtumia. Menetys korkeus ikääntymiseen ja pahasti pyöristetty yläselän nimeltään köyryselkäisyyttä ovat yleensä seurausta monista pienistä osteoporoottisten murtumien jotka ovat heikentäneet selkärangan. Kun ihmiset, joilla on keliakia syö elintarvikkeita, jotka sisältävät gluteenia, Villi että linja ohutsuolen vaurioituu. Imeytymishäiriö 鈥 攊 mproper ravinteiden saannin elimen 鈥 攔 esults, erityisesti ravinteiden kalsiumia, D-vitamiinia ja K-vitamiinia, jotka kaikki ovat välttämättömiä luuston. Niinpä alhainen luun tiheys on yleinen keliakia lapsilla ja aikuisilla. Koska he ovat menneet enää ilman asianmukaista ravintoaineiden saannin keliakiapotilaille jotka weren 鈥 檛 diagnosoitu, kunnes aikuisiällä on lisääntynyt riski sairastua osteoporoosiin. Itse asiassa yhteys keliakia ja osteoporoosi on niin vahva, että tutkijat neuvovat kaikilla potilailla, joille kehittyy osteoporoosi nuorena tulla testatuksi keliakia, selvittää niiden alhainen luun tiheys liittyy imeytymishäiriö. Tutkijat suosittelevat, että iäkkäillä potilailla, joilla on osteoporoosi, joka ei näytä vastata lääkitys tulee myös testata keliakia. Jos on joko kunnossa, on tärkeää, että olet ajoittaa sopiva testaus lääkärin kanssa. Hyvä uutinen on, että osteoporoosi on estettävissä, kunhan ihmiset tunnistavat joka riskitekijöitä voidaan soveltaa niitä ja ryhtymään asianmukaisiin toimiin käsitellä näitä. Tällaisia ​​tekijöitä ovat riittämätön kalsiumin saanti, riittämätön D-vitamiinin saanti, laiha tai jolla on pieni runko, suvussa osteoporoosin, tiettyjen lääkkeiden, riittämätön painoa kannattava liikunta, tupakointi, liikaa alkoholin kulutus, ja naisilla, on postmenopausaalisilla, jolla on varhainen menopaussi, tai joilla ei ole kuukautiset.鈥 淭 hän syy, miksi ihmiset, joilla on keliakia on suuri riski osteoporoosin on tekemistä kahden ensimmäisen näistä riskitekijöistä 鈥 攊 nsufficient kalsiumin ja D-vitamiinin, 鈥? Miranda sanoo. Miten osteoporoosin? Kun keliakiapotilaille omaksua gluteeniton ruokavalio, niiden luun tiheys yleensä parantaa. Lisäksi välttää gluteenia ja ottaa oman luun tiheys mitataan, on tärkeää, että saat tarpeeksi kalsiumia ja D-vitamiinia kautta ruokavalion ja lisäravinteet. Voit myös stimuloida D-vitamiinin tuotantoa altistumisesta auringonvalolle. Liikunta on tärkeää, koska, kuten lihaksesi vahvempi toimimasta pois, joten tee luut. Se myös vahvistaa lihaksia, jotka tukevat luut ja parantaa tasapainoa ja joustavuutta, vähentää kaatumisriskiä ja murtaa luun. Valitse harjoituksia, jotka pakottavat nostamaan painoa painovoimaa vastaan, kuten kävely, portaiden kiipeäminen, ja tanssia, sekä voimaharjoittelun. Lopuksi välttää tupakointia ja liiallista alkoholin. Aivan kuten tupakointi on haitallista sydämen ja keuhkot, se on myös haitallista luita, ja runsas alkoholin kulutus on yhteydessä pieneen luun density.The nopeammin diagnosoidaan, sitä helpompi hoito on. Sinä 鈥 檝 e jo ottanut ensimmäisen askeleen ilmoittamalla itse tästä dokumentoitu linkkiä ja oireet etsimään. Neuvotella lääkärin kanssa noin saada testattu liittyvän ehdon, jos sinulla on osteoporoosi tai keliakia, Miranda advises.Kris Knickerson