Krooninen sairaus

Reisiluun anteversion on tila, jossa reisiluun kaulan kallistuu eteenpäin, mikä aiheuttaa säären kiertää sisäänpäin. Ehto on läsnä 10 prosenttia lapsista ja yleensä korjaa itsensä ajan. Vain silloin, kun kierto on yli 50 astetta on anteversion pidetään ongelmana. Lasten vanhempien joilla esiintyy merkkejä reisiluun anteversion voivat olla lapsensa suorittaa helppo harjoituksia auttaa vähentämään voima saattaa reisiluun.

Tajuissaan Walking

Lapset, jotka ovat 8-10 vuotta ikäiset ovat tietoisia niiden elinten ja voi maksaa paremmin huomiota mekaniikka vauhtiin. Niitä tulee neuvoa huolehtimaan osoittamaan niiden varpaat eteenpäin, kun he kävelevät. Tämä auttaa kouluttaa lihaksia toimii toivotusti, joka myös auttaa vähentämään stressiä reiteen luita. Lapsesi olisi pyrittävä jatkuvasti tietoinen hänen varvas suuntaan.

Bridging Liikunta

Silta harjoitus on ylävartalon vakautta harjoitus, joka pakottaa reisiluun yhdenmukaistaa oikein lonkan ja polven. Lapsen tulee olla selällään polvet koukussa ja jalkansa lattialla, hip etäisyydellä toisistaan. Hänen pitäisi ottaa syvään henkeä, sitten hengittää ja painaa hänen ylempi takaisin lattialle hän nostaa lonkat ylös lattialta. Hänen pitäisi painaa jalkansa lattiaan ja purista hänen pusku lihakset yhdessä. Hänen alavartalon pitäisi keksiä, jotta suora viiva tulisi olla hänen olkapäät hänen lonkat. Seuraavaksi hän hengittää, silti yläasennossa, ja sitten hengittää kun hän hitaasti alentaa alkuasentoon. Hänen tekevän viisi toistoa Tämän harjoituksen. Pyydä lastasi tehdä liikuntaa päivässä.

Taaksepäin Kävely

Pikkulapsille, on vaikeampi saada ne tiedostaa, mihin suuntaan varpaillaan vaiheessa, kun he kävelevät, mutta he voivat tehdä muita hauskoja tapahtumia. Taaksepäin kävely on yksi esimerkki. Tämä siirto auttaa vahvistamaan lihaksia lantion ja voi vähentää kohdistuva voima reisiluut. Onko lapsi kävellä eteenpäin 10 askelta, sitten takaisin yhdeksän vaiheet – tai enemmän – jos pystyt tekemään näitä harjoituksia ulkona. Tee tämä joka päivä.

Vakavissa Dating – 99 prosenttia – reisiluun anteversion tapauksissa korjata itse. Vaikeissa tapauksissa leikkaus voidaan harkita, mutta vain vanhemmille lapsille. Se on erittäin suuri riski leikkauksen. Lapset, jotka kärsivät lieviä tapauksia reisiluun anteversion eivät enää todennäköisesti kärsivät niveltulehdus tai muita ongelmia kuin lapsilla, joilla on normaali reisiluun kehitystä.