Psykologinen terapia Phobias
mukaan MayoClinic, Fobia on ylivoimainen ja kohtuuton pelko objektin tai tilanne, joka aiheuttaa vain vähän todellista vaaraa vaan provosoi ahdistusta ja välttäminen. Toisin sanoen, fobia on epärealistinen ja pelokas visualisointi yksi joka kärsii ehto.
Yksilön kärsii fobia on niin tulvii jonka ulkoinen tekijä, että ne pelkäävät hyvin tilanne, henkilö tai asia aiheuttaa joka aiheuttaa heille henkinen tila. Siten yksi kärsii fobia pysyy tilanteesta, joka alkaa pelko ja hyväksyy sen pelätään aiheuttavan tilanteen. Esimerkiksi sosiaalinen fobia on pelko, joka johtaa pelkoon, että parhaillaan loukatuksi keskellä yleisöä.
Ikäryhmä vaikuttaa
Teenage on tärkeä ajanjakso yhden elämän . Teenage on aika, kun alkaa ajatella eri tavalla ja se yleensä kuten on poikkeamat ortodoksinen. Kohtaat uuden maailman, joka tarjoaa runsaasti mahdollisuuksia kokeilla myönteisiä asioita ja siten käyttää luovaa potentiaalia.
Voit kohdata erilaisia haastavia tilanteita. Esimerkiksi tuntuu hankala keskellä ryhmä ihmisiä. Et ole valmis hyväksymään mitään epäedullisia huomautuksia, vaikka ne perustella matkalla tehdä asioita. Näin kohtaat erilaiset tilanteet vaihtelevat yksinkertaisesta ohut jokapäiväisessä elämässä kaikille.
Psykologiset ohjausta
Sinun täytyy nähdä koulutetun mielenterveyden ammattilainen. Niiden avulla voit kohdata tämän haastavan tilanteen. Erilaiset psykoterapian kuten talk hoito ovat hyödyllisiä.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kognitiivinen käyttäytymisterapia, tuhoisa ajattelumalleja itsestä ja maailmasta on tehty tällainen että ne ovat positiivisia.
näin hoito sisältää aiheuttaa potilaalle altistua tilanteeseen (joka aiheuttaa fobia) ja muita menetelmiä, niin että yksilö oppii tarkastella tilannetta (tai objekti) eri tunteita. Oppiminen saada asiantuntijan osaamiseen korostuu. Tämä johtaisi psykologinen kannustin yksilön psykologisesti.
Hoito siedätyshoito
Tässä menetelmässä pyritään muuttaa rakenteessa reaktio tilanteeseen /objekti (fobia). Ylityöt hitaasti yksilö tehdään kohdata toistuvan taustalla tekijä fobia. Tämä auttaisi heitä selviytymään ahdistusta. Esimerkiksi, jos olet uskalla oppimisen automatisoitu pyörä, hoito aloitetaan vain kuvitella itsesi ajolenkki.
Näin menet lähellä ajoneuvoa, se käynnistetään avaimella, paina kytkin, käytä sopiva vaihde ja liikut. Ensinnäkin, sinun istua ajoneuvossa, ja sitten kun seuraa neuvoja hoidon ammattilaisia, sinun tulee olla alttiina ajoneuvon. Kuten altistua useammin, sinun tulee vähemmän herkkä tällaiseen tilanteeseen.
Ihmiset haluavat psykologinen fobia pitäisi nähdä ammattilainen terapeutti mahdollisimman pian. Viivyttää aiheuttaisi enemmän haittaa yksilölle.