Krooninen sairaus

Jos youâ € ™ re etsivät akne valvonta vinkkejä, jotka voivat vähentää akne breakoutsâ € | ilman akne lääkettä, lääkkeet, tai nähdä ihonhoitotuotteet asiantuntija, sitten seuraavat akne valvonta vihjeet voivat olla tärkeimmät tiedot luet tänään.

Asia koskee € ™ s miksi:

IA € ™ ve äskettäin tietää, että voit vähentää näppylöiden saamalla kehon nopeasti sulattaa elintarvikkeiden syöt.

Anna minun explainâ € |

Jos kehon prosessi elintarvikkeet etanan vauhdilla, elintarvikkeet alkavat mädäntyä ja vapauttaa myrkkyjä koko kehon. Ja kun toksiini taso saavuttaa kohokohta, elimistö alkaa poistaa sen läpi ihoon ja aiheuttaa ihon purkautuminen.

Joten mitä sinun tarvitsee tehdä, on varmistaa, että elintarvikkeet kulutetaan donâ € ™ t oleskelua järjestelmässä yli 24 tuntia.

Joten miten voit nopeuttaa ruoansulatuksessa ja estää kehon vapauttaen toksiinien ihon läpi?

Mieti seuraavia:

Â

syödä rento ja rauhallinen tila â € ”dona € ™ t syödä kiire, television katselun, ajo tai syödä youâ € ™ tekemässä jotain muuta. Tämä voi â € œarcsâ € ?? takaisin G. I. suolikanavan ja aiheuttavat epätäydellistä ruoansulatusta.

Joten jotta kehosi sulattaa elintarvikkeet kokonaan, sinun täytyy syödä rentoutua tilassa ottamalla aikaa ja syödä ruokaa hitaasti.

Donà € ™ t juoda nesteitä ateriaa € ”Juominen tahansa juomia ateriat laimentaa oman bodyâ € ™ s digestioliuos joita tarvitaan hajottaa ja sulattamaan ruokaa.

Vaikka vesi on välttämätöntä vieroitus, ainoa kerta Suosittelen juomavettä tai minkä tahansa nesteen on aterioiden välillä tai kun youâ € ™ re kuluttaa jotain hyvin kuiva (mutta vain juoda riitä auttamaan nielemistä).

pureskella ruokaa kunnolla â € ”pureskella ja hajottaa elintarvikkeiden syöt sen pienimmät hiukkaset mahdollista ennen nielemistä. Muuten paloina undigested ruokaa tulee kaksoispiste putrefying ja ruokinta Candida ja muita loisia, jotka voivat johtaa akne breakouts.

Anna ruoan aikaa sulatella ennen harjoittelua â € ”Suosittelen odottamaan vähintään tunti ennen mitään harjoitustyyppi kun kuluttaa mitään ateriaa.

Tämä johtuu yksinkertaisesti kun käyttää kehon ohjaa verta pois ruoansulatus elinten ja siirtää sen lihaksia. Tämä hidastaa tai jopa pysäyttää ruoansulatusta kokonaan. Joten vain rentoutua jälkeen syöt.

Älä syö isoja aterioita aamiaista tai illallista â € ”Keho kulkee puhdistus, imeytyminen, ja assimilaatio sykli päivittäin.

puhdistuksen vaihe tapahtuu yöllä aamuun. Tämä on, kun järjestelmä poistaa kaikki myrkkyjä se kertyneet edeltävänä päivänä.

imeytyminen vaihe alkaa aamusta iltapäivällä. Tämä on kun järjestelmä imee ravinteita elintarvikkeet kulutetaan.

Ja lopuksi rinnastamalla vaihe. Se alkaa iltapäivällä ja jatkuu iltaan asti. Tämä on kun järjestelmä rinnastetaan ravinteita, että järjestelmä imeytynyt. Ja vie ne solujen ja elinten että heidän täytyy olla.

Jos siis syödä suuria aterioita aamulla aika elimistö lakkaa puhdistus ja alkaa sulattaa ruokaa juuri syönyt.

sama tapahtuu illalla. Järjestelmä lopettaa rinnastamalla ravintoaineita solujen ja elinten ja alkaa sulattamaan.

Siksi ainoa kerta kun pitäisi tai voisi syödä suuria aterioita on iltapäivällä. Kun elimistö imee ravintoaineiden kuluttaa.

Mitä tapahtuu, jos et syö iso aterioita aamiaisen ja illallisen?

Kehosi tulee kroonisesti myrkyllisiä, koska järjestelmä ei ole aikaa tai energiaa täysin puhdistaa kehon myrkkyjä.

mikä tietysti voi aiheuttaa enemmän akne.