Faling HDL kolesteroli – miten kääntää suuntaus?
Kysymys
Hyvä herra Todd Bublitz
minulla on kysymys minun HDL-kolesteroli.
minä olen 41 vuotta vanha valkoihoinen mies, jolla on BMI 22,3.Although, joitakin vuosia sitten se oli lähes 30, kun aloin tarkistaa, että minun verenpaine nousee yli 140/90. Nyt menetetty paino, BP ohjataan ympäri 130/80.
Yleensä minun vuosittain veren ja virtsan testit ovat ok, mutta minun HDL on laskussa viime vuosina, kuten seuraavat ilustraded:
Year-Yhteensä kolesteroli-HDL kolesteroli-LDL kolesteroli-Tryglicerids
2000 (35y) – 179-73 -? – 98
2001 (36y) – 162-? -? -?
2002 (36y-tammikuu) -152-+70 -? – 73
2002 (36y-huhtikuu) -164-+71 -? – 48
2004 (38y) -157-+60 -? – 61
2005 (39y) -155-+52 -? – 52
2006 (40Y) -152-44-94-69
Kuten näet, vasta tänä vuonna olin testattiin LDL , että on ok.
Olen istumista elää, vaikka kävellä koko viikon päivää työskennellä noin kilometrin kumpaankin suuntaan (2 mailia päivässä). En koskaan tupakoi ja olen myös ei juomari. Yleinen terveys on kunnossa.
Miten voin palata tähän tilanteeseen?
Onko teillä mitään selitystä tälle viime vuosien putoamisen HDL? Kun se voisi alkaa olla kriittinen?
Kiitos paljon ja terveisiä, Jos?
Vastaus
Jos?
En osaa selittää sinun kuuluvien HDL tasoja. Se voisi olla osittain, koska on fyysisesti vähemmän aktiivisia ja johtuu osittain ruokavalion muuttuminen. Ei ole mitään keinoa minulle tietää.
Tavoitteena HDL on pitää se 揳 Bove 40? Kaikki numerot näyttävät hyvältä erittäin hyvä ja ei pitäisi olla mitään syytä, voit täytyy lisätä HDL.
Ainoa ehdotus on saada lisää säännöllinen liikunta auttaa lisäämään HDL, jos haluat lisätä HDL.
Onnea.
Todd
www.Lipid-Clinic.com