Get niska-ja selkäkipuja Relief
Back ja niskakipu on yleinen ongelma monien ihmisten. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että 80% ihmisistä kokevat selkäkipu, ja 50% niskakipu, kello joskus elämässään. Lääkärin raportteja, valituksia niska ja selkäkipu ovat yksi yleisimmistä syistä ihmiset käydä lääkärillä. On monia syitä niska ja selkäkipuja ja muutamia erilaisia hoitoja saatavilla.
Yleisin syy niskakipu on yksinkertaisesti osallistuvat jokapäiväisessä elämässä. Työskennellessään ääressä koko päivän tuijottaen tietokoneen näytöllä, työntekijä voisi saada kipeä tai jäykkä niska. Jotkut ihmiset nukkuvat väärässä kaulan ja herätä kipeä aamulla. Kaula kannat voivat olla syitä tavallisten tapahtumien kuten pelaaminen urheilua, työskentelee puutarhassa, menee ruokaostokset, tai poimien lapsi. Hyvä uutinen on, että useimmat niskakipu voidaan hoitaa kotona. Käyttö kuuma tyynyjä tai jään pakkauksissa auttaa sooth kireät lihas.
Varovasti venyttämällä teennäinen auttaa hitaasti venyttää ja parantaa lihasten. Kuten aina, lepää kaulan ja välttää kaikkea, mikä asettaa paineita niskaan nopeuttaa elpymistä. Vaikeammissa kaula kantoja, jotka eivät reagoi hoitoon kotona, monet lääkärit suosittelevat fysioterapia intensiivisempää venyttämällä. Joissakin tapauksissa kaulan hammasraudat voi auttaa vakauttamaan ilmatilaa, jotta sen levätä ja parantua. Hyvin harvoin on leikkaus tarvitaan niskakipu.
Olemassa useita asioita, jotka voivat aiheuttaa selkäkipuja, mutta yleisimpiä ovat lihasjännitystä, revennyt levyjä, ja vahingoittaa levyä. Hyvä uutinen on, että lihasjännitystä häviävät itsestään muutamassa viikossa, korkeintaan. Sillä välin, joku kärsii lihasjännitystä on epämiellyttävä, mutta voi käyttää lämmön pakkauksissa, jään pakkauksissa, lämpötyyny, ja lääkitys auttaa käsittelemään joitakin kipua. Levätä takaisin ja runko ja lihaskouristukset pitäisi mennä pois.
Jos muutaman viikon, kipu ei ole mennyt pois, voi olla vakavampi takaisin kunnossa ja lääkärin tulisi arvioida sitä. Revennyt levyjä, kun taas melko tavallista, voi olla vaikea hoitaa, koska jokaisessa tapauksessa on hieman erilainen. Arviointi antaa lääkärille tarpeeksi tietoa päättää, miten käsitellä levyn. Kuitenkin useimmat hoidot keskitytään jään ja lämmön pakkauksissa, kuntoutus, ja lääkitys. Vakavammissa tapauksissa, leikkaus poistaa revennyt levy voi olla tarpeen.
Nämä ovat yleisimpiä syitä niska ja selkäkipuja. Vanhukset kasvot paljon suurempi luettelo mahdollisista syistä, jotka vaihtelevat osteoporoosi ja niveltulehdus selkärangan ongelmiin ja rappeuttavat levy sairauksia. Vanhukset pitäisi nähdä lääkäriin, jos he kärsivät johdonmukainen jaksoja takaisin tai niskakipu. Se on ehkä merkki vakavampi ongelma.
Epäselvissä tapauksissa tai kun kotona hoitoja vain eivät näytä toimivan, on turvallinen ja soittaa lääkärille, varsinkin jos niskakipu johtuu tai onnettomuuden tai vamman.