Miten estää Eturauhassyöpä
Tarkka syy eturauhasen syöpä ei ole vielä määritetty, mutta jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että on olemassa tiettyjä tekijöitä, jotka voivat olla rooli kehittämistä tämän taudin. Vaikka nämä mahdolliset myötävaikuttavat tekijät ei ole määritelty olevan ratkaiseva, on riittävästi näyttöä siitä, että kiinnitetään huomiota näihin mahdollisiin riskitekijöihin voi auttaa varhainen havaitseminen eturauhassyövän, ja mahdollisesti jopa ehkäisy.
o Eturauhassyöpä screening: Säännöllinen seulontaa eturauhassyövän on tärkeää varhaisen havaitsemisen, varsinkin kun 45-vuotiaana
o Diet: miehen ruokavalio näyttää olevan merkittävä rooli vähentää riskiä eturauhassyövän. Vähentää riskiä sairastua eturauhasen syöpä on parasta vähentää eläinrasvojen ja maitotuotteet ruokavalioosi, mutta samaan aikaan määrä kasvaa vihanneksia, hedelmiä, ja runsaskuituinen, sekä lisäämällä täysjyväviljaa elintarvikkeet ruokavalioosi. Vältä suolaa ja sokeria.
O saada aurinkoa: Tällä D-vitamiinin että elimistö imee läpi aurinko uskotaan vähentää eturauhassyövän riskiä.
o säännöllinen liikunta: riittävä liikunta voi myös auttaa vähentämään riskiä sairastua eturauhassyöpään. Fyysinen aktiivisuus vapauttaa hormoni, joka on ajateltu estävän kehittämistä tämän syöpätyyppi.
O yhdyntää: Joidenkin tutkimusten mukaan ne, jotka ovat seksuaalisesti aktiivisia säännöllisesti on vähemmän riski sairastua eturauhassyöpään kuin ne miehet, jotka eivät ole seksuaalisesti aktiivisia. Syyt tähän on, että säännöllinen siemensyöksy auttaa huuhtele pois toksiineja ja estää niiden kertymisen eturauhasen.
o Antioksidantit A mahdollisesti tärkeä tekijä auttaa estämään eturauhasen syöpä on tarpeeksi antioksidantteja ruokavalioosi, kuten todettu vihreää teetä.
Vaikka yksikään näistä ennalta ehkäisevät toimenpiteet ovat tae eturauhassyöpää vastaan, todisteet on erittäin suggestiivinen, että he voivat estää tätä tautia. Edellä mainittujen lisäksi ennalta ehkäiseviin toimenpiteisiin edellä mainittiin, on olemassa myös joitakin vähemmän perinteisillä menetelmillä, joita käytetään, joka voi mahdollisesti auttaa estämään eturauhassyöpää, kuten viesti hoito, akupunktio, jne. Muista, että mitä ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä otat vastaan eturauhassyöpä, turvalliseksi pitäisi seuloa säännöllisesti.