Krooninen sairaus

Mitä jalostettuja elintarvikkeita?

jalostetut elintarvikkeet ovat muuttuneet niiden luonnollisessa tilassa mukavuutta ja turvallisuussyistä.

on lähinnä lisätä säilyvyysaika, jotta elintarvikkeet pysyvät tuoreina pidempään. Jos se boxed, pakatun, säilykkeitä tai ärsyttää sitä käsitellään.

Mitä menetelmiä käytetään käsittelemään elintarvikkeita?

Canning, jäädytys, jäähdytys, nestehukka ja aseptinen käsittely. Vuonna aseptinen prosessi, elintarvike ja pakkaus steriloidaan erikseen. Säilykkeitä, sekä kohde ja pakkaus on tiivistetty yhdeksi ja yksikön ja steriloida yhdessä.

Mitä ovat esimerkkejä jalostettuja elintarvikkeita?

Esimerkkejä jalostettuja elintarvikkeita:

1.canned elintarvikkeet (yleensä paljon natriumin se) B

2.White leivät ja pastat tehty puhdistettu valkoinen jauho, ei täysjyvätuotteita.

3.Packaged runsasenergiainen välipala foods- sirut ja juustoa välipaloja.

4.High rasvaa mukavuutta foods- purkkia ravioli.

5.Frozen Kalapuikkoja ja jäädytetty illallisia.

6.Packaged kakut ja keksit.

7.Boxed ateria sekoituksia.

8.Processed lounas lihaa (pahimpia)

Mikä on niin huono näistä elintarvikkeista?

Nämä elintarvikkeet eivät ole niin terveellisiä kuin tuoreita elintarvikkeita. Ne sisältävät huonoja rasvoja (transrasvat), tyydyttyneitä rasvoja ja runsaasti natriumia ja sokeria, tai tyhjiä kaloreita.

Mitä muuta jalostetuissa elintarvikkeissa?

Keinotekoinen

värejä

stabilointiaineita (käytetään antamaan ruokaa jopa rakenne) B

emulgointiaineita (luoda miellyttävä , johdonmukainen sekoitus välillä

vesiliukoisia ja öljyliukoisia komponentit) B

valkaisuaineet (desinfioida) B

texturizers (liian pitää asiat rapea ja rapeita) B

pehmentimiä (pitää leivän mukava ja pehmeä) B

säilöntäaineita

makeutusaineita

aromeja

kemikaaleja piilottaa hajut

Mitä tämä kaikki on tekemistä syöpä?

Tuoreet hedelmät ja kasvikset sisältävät syöpää taistelevat kasvien kemikaaleja, jotka puuttuvat jalostettuja elintarvikkeita. Nämä luonnolliset kasvien kemikaaleja toimivat synergistisesti estämään hapettumista, joka voi johtaa vapaiden radikaalien tuotantoa ja solun kuolemaan. Vapaat radikaalit aiheuttavat kalvo vaurioita ja solujen väliseen viestintään tulee estynyt. Yksittäinen solu ei vastaanottaa signaalin lopettaa, ja se alkaa jakaa ja levittää, mikä johtaa syöpään. Jalostettujen elintarvikkeiden puuttuu luonnollinen vitamiineja ja kivennäisaineita, että asianmukaisen kasvun, elinvoima, terveys, ehkäisy tai jopa parantamiseen monien kroonisten sairauksien, kuten syövän. Joitakin vitamiineja ja kivennäisaineita toimivat antioksidantteina tai ovat osa antioksidantteja, joita esiintyy luonnostaan ​​kehossamme.

Entä sokerin jalostettuja elintarvikkeita?

Sugar ruokkii syöpäsoluja ja vähentää myös immuniteetin. Yksi teelusikallinen sokeria vähentää immuniteetin kolmea tuntia. Syöpäsolut ollaan luomassa jokapäiväistä, mutta poistetaan luonnollisesti meidän elin. Immuunijärjestelmän solut eivät voi poistaa soluja, jotka eivät toimi optimaalisesti, mukaan lukien solut, jotka ovat tartunnan bakteerit ja virukset. Jotkin bakteerit ja virukset tiedetään olevan suora yhteys syöpään.

Entä natriumin jalostettuja elintarvikkeita?

korkea natrium on osoitettu lisäävän verenpainetauti ja syöpä. Vähentäminen natrium yksin ei toimi, ja yksi on lisätä kaliumin saantia myös. Yleensä saamme kaksinkertaisen määrän natriumia kuin kalium. Suhde 5: 1 kalium natrium on suositeltava.

Entä muita lisäaineita jalostetuissa elintarvikkeissa?

Muita lisäaineita meidän elintarvikkeissa on myös suoraan sidoksissa moniin eri syöpien riskiä. Nämä lisäaineet jalostettujen elintarvikkeiden johtaa allergisiin reaktioihin ja myrkyllisyyttä kehossamme. Hyvä vedenottotarvetta on yksi tapa puhdistaa nämä myrkkyjä pois kehomme.

Miksi veden saanti on niin tärkeää?

kuivuminen, veren tulee paksu ja kyllästetty myrkkyjä. Myrkyllisten jätteiden kerääntyä ja luoda happamassa liuoksessa. Happamat ympäristöt ovat huonoja. Koska solut eivät ole oikea hapetus ja ravitsemus, ne muuttuvat muodoltaan ja toimivat hengissä. He elävät käymisteitse sijaan normaalia oksidatiivisen mekanismeja ja syöpä.

In sum:

välttäminen jalostettuja elintarvikkeita niin paljon kuin mahdollista estää paitsi syöpä, mutta monia muita sairauksia. KOJELAUTA ruokavalio suositellaan (ruokavalion lähestymistapoja lopettaa hypertensio). Tämä ruokavalio keskittyy koko elintarvikkeiden ruokavalio koostuu vihanneksia, palkokasveja, ja täysjyvätuotteita, jotka ovat erinomaisia ​​lähteitä monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, ja runsaasti kuitua.

Tämä ruokavalio estää paitsi syöpä, mutta kohonnut verenpaine. Se on erinomainen vaihtoehto jalostettuja elintarvikkeita. Tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat itse asiassa vähemmän kalliita kuin jalostettuja elintarvikkeita.