Mikä on alempi selkäkipu johtuen?
Joten tiedät, että olet ollut kärsii alaselän kipu viime aikoina, mutta et vain ole varma miksi. Ehkä olet jopa yrittänyt alaselän kipu harjoituksia ja vain Cana € ™ t näytä löytävän mitään, joka toimii lievittää kipua ja saada olo takaisin normaaliin itse. No jos näin on, sinun pitäisi tietää, että on olemassa melko paljon tehokas vaihtoehtoja, jotka ovat käytettävissä.
edistysaskelia on tehty maailmassa alaselän kipu ja jotka ovat osoittautuneet toimiviksi tehokkaasti jo miljoonille ihmisille ympäri maailmaa. No jos tämä kuulostaa tutulta, niin olet menossa on valmis maksamaan aikaa oppia lisää alaselän kipu yleensä ja siitä, mitä voit tehdä lievittää kipua, joka johtuu sen.
syitä Lower Back Pain
Yksi tärkeimmistä syistä alaselän kipu on stressistä. Usko tai älä, vaikka et laskemisesta mitään todellista stressiä päälle alaselkään, jos olet menossa läpi paljon stressiä elämässä, tämä on luultavasti miksi sinulla on paljon selkäkipuja samoin. Stressi voi olla hyvin ahdistavaa kehon ja erityisesti selässä.
Tämä on yksi yleisimmistä syistä selkäkipu, ylempi ja alempi itse asiassa, joten jos olet ikinä läpi vaikeita aikoja omassa elämä haluat keskustella lääkärisi ja kertoa heille tämän, ja ne pystyvät määrittämään, onko vai eikö ole oikeastaan stressiä elämässäsi joka aiheuttaa tuntea tällä tavalla ja saada selkäkipuja.
Raskaus on toinen yleinen syy alaselän kipu. Jos olet nainen, joka on raskaana, vaikka et ole kokenut mitään selkäkipu vielä, saatat alkaa tuntea sen menet sisään raskauden. Kuten saat isompi ja saada lisää painoa, siellä tulee alkaa olla enemmän painoa ja painetta laittaa selkärangan, ja saatat päätyä tunne selkäkipu seurauksena.
Siksi, kun olet raskaana sinun pitäisi tehdä tiettyjä harjoituksia varmistaa, että olet kunnossa ja pysyä kunnossa eikä vain kerroit takaisin tehdä kaiken työn ja lopulta saada ahdas ja kipua.