6 askelta selkeämpi Skin
Well, Kirjoitan tätä, koska tiedän on miljoonia ihmisiä, joilla on akne ongelma, joka vaikuttaa ei mene pois. Kyllä, jos olet kuten minä olet kokeillut kaikkia suosittuja tuotteita. Mutta, mitä jos sanoin, että jotta on selvästi ihon sinun ei tarvitse kuluttaa satoja dollareita kuukaudessa. Oikeastaan, et ehkä ole antaa rahaa.
Niin, kaikki, että mainittu tässä on yksinkertainen 6 askelta Selkeämpi Skin (Kyllä, tämä on mitä olen tekemässä auttamaan ihoni selkeä):
1. Juoda paljon puhdistettua vettä. Katso, monet meistä akne ongelmia edelleen juomia kaikkia näitä virvoitusjuomien joka on paljon happoa, värit jne Soda voi todella sotkea kasvoihin. Jätä kaikki virvoitusjuomien ja muiden juomien markkinoilla yksin kiinni vain puhdistettua vettä. Kokeile näitä vedet – Puola Springs, Volvic, Penta (kallista), Smart vesi tai Dasani. Vesi tekee ihmeitä kehon!
2. Juoda paljon Green Tea (vähintään 1-2 kertaa päivässä). Vihreä tee on monia antioksidantteja, jotka auttavat alenevassa akne ongelmia. Yritä ostaa Celestial Mausteet Green Tea.
3. Poistaa kaikki mahdolliset paistettuja ruokia tai rasvaisia ruokia omasta ruokavaliosta. Kyllä, tiedän monet ihotautilääkärit ovat eri mieltä. Mitä olen löytänyt on, että kun olen lopettanut syömisen paistettu tai rasvaisia ruokia kasvoni automaattisesti alkoi clearing ja parantaa siihen pisteeseen, jossa olin sai kehuja lähes päivittäin. Paistettu ruoka tekee liikaa rasvaa, joka voi aiheuttaa suuria näppylöitä muodostaa naamaasi. Myös monet pikaruokapaikkoja käyttää vanhaa rasva uudestaan ja uudestaan. Vanhat tai uudelleen rasva on yksi iso lohko omalla tavalla jos yrität saada selvää ihoa. Ei hyvä!
4. Syö paljon kasviksia (raaka orgaanisen vauvan pinaatti on loistava) ja hedelmiä päivittäin. Joo tiedän et kuullut tämän ennenkin, mutta jotkut teistä ei vieläkään tee sitä. Kasvikset ja hedelmät yksin. Monet vihannekset ja hedelmät ovat antioksidantteja ja vitamiineja, jotka voivat auttaa paranemista ja clearing ihoa.
5. Käytä puhdasta E-vitamiinia öljyä (käytä Luonnon Gate Brand) your face. Minä kerron teille, se tekee näyttää hyvältä noin kahden tai kolmen kuukauden kuluessa. E-vitamiini öljy on kaikki paranemista ja antioksidanttisia ominaisuuksia auttaa selvitystyössä ihoa. Levitä kasvot joka ilta ennen nukkumaanmenoa.
6. Poistaa kaikki stressi. Tiedän joidenkin stressi voi aiheuttaa monia näppylöiden kasvoihin. Jotkut yksilöt eivät ole hyvä käsitellä stressiä. Tiedätkö mitä, anna stressi mennä!
Nauti nämä vaiheet ja vie aikaa. Anna itsellesi 3-6 kuukautta nähdä todellisia parannuksia ihoa. Näiden vaiheiden toimii toivotusti, lisää jokainen askel päivittäinen rutiini. Kukin vaihe on suoritettava päivittäin. Kysy paikalliselta ihotautilääkäri, jos sinulla on huolia.