Ohjaus verenpaine, kolesteroli ja ehkäistä sydänsairauksia kanssa saffron
Saffron tai kesar on yksi kalleimmista mausteet maailmassa. Itse asiassa se oli kerran liittynyt royalty joissa kuningattaret olisi kylpeä sahrami hehkuva iho. Se on rikas väri, tuoksu ja lämmin ja maanläheinen maku lisätä Royal touch tahansa lautasen. Raskaana olevat naiset ovat usein annetaan sahrami maito sen terveyshyötyjä ja niin, että iho vauva on terve ja hehkuva. Sahrami on muutamia yhdisteitä, jotka ovat erittäin hyödyllisiä sydämen terveyteen. Täällä on 5 tapaa sahrami voi antaa sinulle kaunis iho.
Miten sahrami auttaa?
Saffron on täynnä karotenoidit joilla on tulehdusta ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Yksi tällainen carotenoid on crocetin, joka on läsnä suurin osuus sahrami. Crocetin on osoittautunut tehokas ylläpitämään sydämen terveyteen
[1]. On myös havaittu lisäävän hapen tasoa kehossa
[2]. Tämä estää sydänsairauksia. Crocetin myös auttaa vähentämään kolesterolin määrää veressä, mikä estää sen kerääntyminen valtimoihin ja vähentää artherosclerosis
[3]. Tämä on puolestaan vähentää sydäninfarktin ja edistää sujuvuus verta, pitää verenpaineen hallinnassa. Sahrami on usein nimitystä ”hurraavat sydämen lääke” ja lisätään aterioiden sen parantavan ominaisuuksia
[4]. Tiesitkö syöminen päivämääriä joka päivä voi myös auttaa ehkäisemään sydänsairauksia?
Kuinka käyttää sahrami?
Saffron on erittäin expensiveand siksi ei saa yleisesti käytetty jokaisessa taloudessa. Mutta ripaus sahramia lisättiin maitoon voidaan kuluttaa ehkäistä sydänsairauksia ja pitää verenpaineen ja kolesterolin kurissa. Sahrami lisätään usein jälkiruokia ja jopa Mughlai curryt. Kuitenkin sahrami ei saa käyttää ylimäärin kerralla, koska se voi olla myrkyllisiä vaikutuksia.
Lisää artikkeleita luontaistuotteet, käy korjaustoimenpiteet osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Tautien liittyvät kyselyt, vieraile foorumilla.
Viitteet: 1. Shen X. C., Qian, Z. Y. (2006). Vaikutukset crocetin on antioksidantti entsyymiaktiivisuuksia Hypertrofiaa aiheuttama noradrenaliinin rotilla. Die Pharmazie-An International Journal of Pharmaceutical Sciences, 61 (4), 348-352,2. Yan, J., Qian, Z., Sheng, L., Zhao, B., Yang, L., Ji, H., … Zhang, R. (2010). Vaikutus crocetin verenpaineeseen palauttaminen ja synteesi tulehduksellisten välittäjäaineiden sydämen jälkeen verenvuotosokin nukutetuilla rotilla. Shock, 33 (1), 83-87,3. Gainer, J. L., Chisolm, G. M. (1974). Happidiffuusion ja atherosclerosis.Atherosclerosis, 19 (1), 135-138,4. Basker, D., Negbi, M. (1983). Käyttää sahrami. Taloudellinen Botany, 37 (2), 228-236.