Suklaa vähentää riskiä sydän disease
16
th kesäkuu 2015 – Eating jopa 99g suklaata päivässä liittyy pienempi riski sepelvaltimotaudin ja aivohalvauksen mukaan uusi tutkimus julkaistiin verkossa lehdessä, Heart.
Norfolk tutkimus
saapua nämä hyvät uutiset, tutkijat tutki kirjaa lähes 21000 aikuisia, jotka ilmoittautunut suuri, jatkuva tutkimus tunnetaan EPIC-Norfolk, vuosina 1993 ja 1997.
Tuolloin niiden ilmoittautuminen osallistujat pyydettiin vastaamaan kyselyyn, jossa yksilöidään niiden ruokavalio edellisvuodesta.
vastausten perusteella tutkijat luokittelivat osallistujat 5 ryhmiin suklaa syövillä, jotka vaihtelevat niistä, jotka väittivät syöneet mitään suklaata lainkaan edellisenä vuonna (4195 henkilöä), niille, jotka väittivät syönyt välillä 16 ja 99 g suklaata päivässä (4178 henkilöä).
tutkijat seurasivat osallistujia keskimäärin yli 11 vuotta. Tuona aikana 3013 ihmistä oli joko sydänsairaus tai aivohalvaus, tai molempia. Hieman yli kolmasosa tästä ryhmästä kuoli seurauksena sydän tapahtuman.
löytäminen yhdistysten
Tutkijat halusivat tietää oliko assosiaation määrän suklaata ihmiset kulutetaan ja niiden sydän- ja verisuonitautien riskiä.
He havaitsivat, että ihmiset, jotka söivät eniten suklaata olivat vähemmän todennäköisesti riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin verrattuna niihin, jotka söivät ei suklaata lainkaan.
ihmiset, jotka söivät useimmissa suklaata (16 99 g päivässä) olivat keskimäärin:
11% vähemmän todennäköisesti sydän- ja verisuonitauti kuin ne, jotka söivät ei suklaata
22% vähemmän todennäköisesti aivohalvaus kuin ne, jotka söivät ei suklaata
25% vähemmän todennäköisesti kuolee sydän- ja verisuonitautien kuin ne, jotka söivät ei suklaata.
tuloksia ei voitu selittää iän , tupakointi, fyysinen aktiivisuus, painoindeksi (BMI), diabetes, veren paine, ja muut tekijät tiedetään liittyvän sydän- ja verisuonitauteihin.
yhdistetyt tiedot
tutkijat tarkastelivat 8 muita laadukkaita tutkimuksia, jotka tutkinut yhdistyksen välillä suklaan kulutuksen ja sydän- ja verisuonitauteihin. Olivatko he voisivat, ne myös yhdisti tiedot näistä tutkimuksista saadut tiedot oman tutkimus mitä kutsutaan meta-analyysi.
Kaikkiaan oli kirjaa 157809 ihmistä meta-analyysi.
Jälleen tutkijat huomasivat, että suurempi verrattuna pienempi suklaan kulutus liittyi merkitsevästi pienempi riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin.
Ihmiset, jotka söivät eniten suklaata olivat:
45% vähemmän todennäköisesti kuolee sydän- ja verisuonisairauksien
29% vähemmän todennäköisesti sepelvaltimotaudin
21% epätodennäköisemmin aivohalvaus
25% vähemmän todennäköisesti mitään sydäntapahtumaa, kuten sydänkohtaus tai aivohalvaus.
syy on edelleen heikko
Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden syöminen ja juominen suklaata ja vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Tämä tutkimus lisää, että todisteita, mutta syy ja seuraus ovat edelleen vaikeasti.