Krooninen sairaus

Diabetes tai diabetes on tila korkea verensokeri elimistössä. Se voisi olla kahdenlaisia. Tyyppi 1 on kun elimistö ei pysty tuottamaan insuliinia ja insuliini on ruiskutetaan kehoon kuromiseksi insuliinin puutos. Tyypin 2 diabetes syntyy, kun solut eivät reagoi insuliinin tuotetaan itse, ja tämä on hallinnassa lääkityksen. Raskausajan diabetes on toinen tyyppi, joka voi esiintyä raskauden aikana, mutta on ratkaistu synnytyksen jälkeen.

Kaikissa näissä tapauksissa ruoasta henkilö ei voi tuottaa energiaa kehon, kuten insuliini haiman ei absorboi sokeri tuottamaa ruokaa. Tämä ylimääräinen sokeri, joka jää imeytymättömän voi sitten aiheuttaa haittaa silmät, sydän ja munuaiset.

Diabetes voidaan havaita, kun yksi toteaa muurahaisia ​​pesuhuoneessa sen jälkeen kun on kulunut virtsaa. Tämä on oire sokeria ei hyväksytä elimistöön ja siirrellään pois virtsaan.

Diabetes voi aiheuttaa ongelmia, kuten lisääntynyt jano, lisääntynyt nälkä, tihentynyt virtsaamistarve, ja joskus näön hämärtyminen. Pahoinvointia tai oksentelua on yleistä Type 1 Diabetes. Siksi on erittäin tärkeää valvoa oman painon ja ottaa oikea ruokavalio ja lääkitys. Muutoin voi aiheuttaa pitkäaikaisia ​​ongelmia, kuten sydän- ja verisuonitautien ja verkkokalvon vika, ja jopa ennenaikainen kuolema.

Lihavat ihmiset ja ne, joilla on suvussa diabetesta ovat todennäköisesti kärsivät siitä. Vaikka muutamia tapauksia diabetes voidaan parantaa helposti, useimmiten on hoidettava oma ja jatkuva muutos elämäntapojen ja huolellinen lääkitys.

Avain hallita diabetesta syö säännöllisesti syömisen sijaan kun on nälkäinen. Jälleen syöminen tasapainoinen ateria on tärkeä ja varovaisuutta ei syödä kaikki proteiinit yhdessä aterian ja kaikki hiilihydraatit toiseen. Diabeetikoilla ovat koulutettuja seurata elämäntapa säännölliset harjoitukset ja huolellista ruokavalion. Tupakointi on ehdottomasti kielletty.

tärkkelystä elintarvikkeet, kuten leivät ja riisin tulisi välttää. Roskaruoka on tiukka ei-ei vaan dieetillä kuitua on oikea tapa hallita diabetesta. Food vähemmän rasvaa ja suolaa suositellaan.

Ruokavalio koostuu hedelmiä ja vihanneksia, pavut, juusto ja rasvaton maito sopii diabeetikko. Kalat voidaan paistetaan tai grillattu vähentää rasvan.

Painonhallinta säännöllisesti harjoituksia noin 40-50 minuuttia jokapäiväistä on ratkaisu moniin diabeettisen tapauksissa. Reipas kävely on hyvää liikuntaa.

Koska diabeetikko elin puuttuu tärkeitä ravintoaineita, nämä olisi tapa täydentää kuten vitamiini B, C ja E, jotka voivat hyötyä sydän, hermoja ja silmiä. D-vitamiini on suuri insuliini booster.

Verensokeria on tarkistettava säännöllisin väliajoin yksin tai lääkäri. Leikkauksia ja haavat tulisi säännöllisesti hoidettu, koska ne paranevat hitaasti diabeetikko henkilö ja voi osoittautua kohtalokkaaksi, jos jätetään yksin pitemmäksi.