Miten alentaa PSA Count Luonnollisesti
Jos olet keski-ikäinen mies sinun pitäisi tietää, miten alentaa PSA count luonnollisesti. Korkea PSA-pitoisuudet korreloivat lisääntynyt riski laajentuneen prostates ja kehittämiseen eturauhassyövän ja vaikka laskemalla PSA määrä ei saa johtaa ehkäisyssä eturauhasen liittyvien terveysongelmien laskemalla se voi ainakin alentaa riskejä kehittää näitä ongelmia kuin saat vanhempia.
estäminen eturauhasen terveysongelmat
yleisimpiä terveysongelmia liittävät eturauhanen suurennetaan prostates ja eturauhasen syöpä. Itse asiassa yksi yleisimpiä muotoja syöpä miehillä on eturauhasen syöpä, minkä vuoksi se s niin tärkeää käsitellä tätä kysymystä ennaltaehkäisevä mielessä mahdollisimman varhain. Lääkäri voi olla mitään määrätä teille, jos hän doesnt t näe mitään merkkejä teistä kehittää eturauhasen syöpä, mutta on luonnollista asioita voi tehdä esimerkiksi tekemällä yksinkertainen elämäntapa muutoksia, jotka voivat vaikuttaa PSA määrä positiivisella tavalla.
Samoin laajentunut eturauhanen rauhaset ei aina voida poistaa hoitamalla terveitä PSA tasoilla elämäntapavalintoja mutta jos voit pitää PSA keskimäärin vähemmän sitten on alhaisempi riski ottaa käsitellä eturauhasen laajentumisen vaivaa menee, ja vaivaa pysyminen.
Miten alentaa PSA tasot luonnollisesti
paras tapa aloittaa laskemalla PSA määrä luonnollisesti on aloittaa oman ruokavalion ensin. Koska lääketieteellinen tutkimus on osoittanut kerta toisensa jälkeen oikean elintarvikkeiden voi olla suuri ero alentaa mahdollisuudet kehittää erilaisia sairauksia, kuten sydänsairauksien, diabeteksen, ja syöpä. Eturauhassyöpä, on yksi yleisimmistä syövistä miehet kohtaavat, voidaan merkittävästi vähentynyt riski silloin, kun ruokavalio on muuttunut merkittävästi paremmaksi.
Yksi tapa muuttaa ruokavaliota parempaan on esitellä tiettyjä elintarvikkeita siihen joiden tiedetään olevan tukevan eturauhasen terveyteen. Vihanneksia, kuten kukkakaali ja ruusukaali ovat vihannekset, joiden on osoitettu tutkimuksissa olevan erityisen hyödyllistä aggressiivinen eturauhassyöpä. Edennyt eturauhassyöpä hoitovaihtoehdot ovat edelleen olemassa silloin, kun syöpä on edelleen kehittää, mutta nämä vihannekset ja muut voivat auttaa lieventämään näitä riskejä.
Muut yksinkertaisia ja tehokkaita keinoja näiden riskien pienentämiseksi on syödä elintarvikkeita, jotka me kaikki syövät koko ajan vain hieman eri tavalla. Esimerkiksi useimmat ihmiset syövät tomaatteja rutiininomaisesti. Useimmat ihmiset syövät myös parsakaali rutiininomaisesti. Joissakin tutkimuksissa on kuitenkin ovat tunnistaneet kerrannaisvaikutuksia jossa molemmat näistä vihanneksia, kun kulutetaan saman aterian ovat vielä tehokkaampia ja tukemaan eturauhasen terveyteen kuin nautittuna erikseen.
Jos sinulla on korkea PSA-arvot lääkärille eivät saa antaa lääkitystä tai toimintatapa vaan muuttaa tapaa syöt voi tehdä mitään, vaan apua. Yritä syödä enemmän aterioita, jotka sisältävät sekä tomaatteja ja parsakaalia samalla kun tämä vain voi auttaa rajoittamisessa riskiä eturauhasen terveyteen liittyviä komplikaatioita tiellä.
Toinen yksinkertainen ruoka, joka osoittaa myös lupausta tukee PSA ja eturauhasen terveys on granaattiomena . Tutkijat uskovat, että antioksidantin ominaisuuksia hedelmän ovat edullisia miehille ja tämä on toinen hyvin yksinkertainen tapa pysyä terveenä. Kuten aina, siirtyminen sokeripitoiset juomat kaikille luonnonhedelmämehut on yleensä hyvin terve valinta ja siirtyminen tietyistä junk elintarvikkeiden tuoreiden vihannesten auttaa monilla aloilla elämääsi.
Alentaminen PSA-arvot eivät ehkä kokonaan poistaa mahdollisuudet kehittää eturauhasen terveyteen liittyviä komplikaatioita tulevaisuudessa, mutta ottamalla nämä yksinkertainen ja luonnollinen vaiheita voit antaa itsellesi paras pieni mahdollisuus mahdollinen. Onnea.