Faktaa Sleep Apnea
Uniapnea on sairaus, jossa henkilö lopettaa hengitys varten lyhyessä ajassa, kun he ovat asleep.Sleep uniapnea on kolme tyyppiä; Obstruktiivinen (OSA) Keski (CSA) ja monimutkainen sekoitus kaksi. 84% useimmissa uniapnea tapaukset ovat uniapnean. Ilman asianmukaista uniapnea hoito tämä ehto voi aiheuttaa vakavia consequences.What Is OSA? Kun me nukahtaa lihaksia taipumus rentoutua myös lihaksia kurkusta. Tapauksissa, uniapnea näistä rentouttava lihaksia tukkia hengitystiet mahdollistaa vähemmän happea läpi hengitysteiden ja kehoon. Aivot tunnistava puute tarvittavan hapen lähettää viestin voit herätä, jonka avulla voit aloittaa hengitys kerran. Kärsiville uniapnea ovat usein tietämättömiä siitä, että heillä on tämä condition.These valpas hetkiä voi esiintyä jopa 30 kertaa tunnissa ja henkilö doesnt edes tiedä sitä tapahtuu. Koska uhri ei tiedä, että hän kärsii tämän edellytyksen hän ei mitään hakemaan uniapnea hoitoja, jotka voivat palauttaa hänet levollisen yöunen. Se on yleensä kämppäkaveri kuin kumppani, vaimo tai aviomies, joka kertoo henkilölle, että heillä on tämä ongelma. Jotkut ihmiset, kun he kärsivät kylmästä voi olla jaksoja uniapnea, mutta tämä yleensä kestää vain lyhyen ajan toisin kuin monet kärsivät uniapnea, joka voi kestää vuosia ilman hoidettavan. Kuten kaikki nukkua ongelmia aikuisilla uniapnea voi intefere ykkösten terveyttä ja saa sinut tuntemaan sidottu ja väsynyt kautta ulos päivä, jos sinulla unihäiriönsä niin on mahdollista, että kärsit kaikki yhteiset unihäiriöt aikuisilla, jotka sisältävät: IrritabilityIncreased välikohtauksia accidentsDecrease kyky ajatella ja ongelma solveRaised veren pressureIncreased sydänsairauksien riskiä ja muita vakavia terveydellisiä conditionsDiagnosis uniapnea tehdään tutkimalla potilaan unen aikana ja huomata kuinka monta tapauksista uniapnea esiintyä. Sitten riippuen sairauden vaikeusasteesta, uniapnea hoito aloitetaan. Hoitona on pitää hengitysteiden esteetön aikana sleep.Sleep Uniapnea käsittely sisältää usein: Muutokset elämäntapa, laitteet pitää hengitystiet auki ja joissakin tapauksissa leikkausta. Jos olet ylipainoinen, savu tai juo alkoholia niin lääkäri vaatia, että muutat elämäntapa jotta lievittää uniapnea. Monissa tapauksissa, muutama elintapojen muutokset ja kurkun ja nenän lihasten vahvistaminen harjoituksia voi olla kaikki, mitä tarvitaan puhdistavaa uniapnea ja saada hyvät yöunet. Auttaminen Yourself Kuten kaikki nukkua ongelma aikuisilla, jos sinulla on uniapnea sinun täytyy ottaa aktiivisesti lähestymistapa käsitellessään ongelman. Tämä tarkoittaa, että opit kaikki voit noin kunnossa läpi lukemisen ja kysymällä lääketieteen asiantuntija kysymyksiä, jotka auttavat ymmärtämään ongelman. Aloita tekemällä pieniä muutoksia oman elämäntavan kuten muuttaa nukkumatyyli, harjoitustehtäviä vahvistaa oman kurkun lihaksia, alentaa painoa, jos ylipaino ja tupakoinnin lopettamiseen ja leikkaamalla alkoholin consumption.Most tärkeämpää seurata Uniapnea hoito-ohjelma asetellaan lääkärin ja tutkia muita tapoja auttaa sinua käsittelemään tätä ja muita nukkuminen ongelmia adults.Copyright (c) 2011 P & D julkaisu