Diabetes Matkavinkit
Matkan suunnittelu? Onko sinulla diabetes? Olitpa camping tai cruising, voit mennä mihin tahansa ja tehdä melkein mitä tahansa. Se vie hieman suunnittelua eteenpäin.
Travel voi olla vaikea pitää verensokerin sisällä kohdealueelle muutosten vuoksi aikavyöhykkeillä, ateria aikatauluja ja tyyppisiä elintarvikkeita saatavilla. Tarkista verensokerisi useammin aikana aikaa poissa kotoa.
Kun haluat nähdä lääkäri poissa kotoa, anna hänen tietää sinulla on diabetes. Ja aina käyttää lääkärin tunnistaminen. Hätätilanteessa lääketieteellisen tunnistamisen avulla ihmiset tietävät, että sinulla on diabetes, jotta he voivat hoitaa sinulle oikein, jos et pysty puhumaan.
Yleiset Travel Tips
Kun olet matkoilla:
Käytä matkatoimisto, joka tietää tarpeet diabeetikon. Agentti voi järjestää erityisiä aterioita tai muita erityisiä helppoa.
Ole erityisen diabetes pillereitä (jos sinulla on tyypin 2 diabetes), insuliini ja pistosvälineisiin, verensokeri mittari akkuja, liuskat ja lansetit. Et voi löytää säännölliset toimitukset minne matkustat.
Kaksinkertaista normaali määrä tarpeellisia tarvikkeita lyhyitä matkoja. Pitkiä matkoja, on tarpeeksi ylimääräisiä tarvikkeita kestää 2 viikkoa enemmän kuin pituus matkan.
Jotta pitämään verensokerin totuttuun tasolla, yrittää syödä ja ota lääkettä niin lähelle säännöllisen aikataulun kuin pystyt.
auton matka
Kun olet liikkeellä autolla:
Onko välipaloja ja juomia mukanasi. Pidä sokerittomia juomia ja juomia sokeria jää viileämpi.
Jos tarvitaan, tallentaa insuliinin jäähdytin niin että se pysyy lämpötilan tasaisempana. Älä anna insuliinia koskettaa jäätä.
Pidä verensokeria mittari huoneenlämmössä. Älä jätä sitä kuumaan tai kylmään autoon tai auringossa.
Kävele muutaman minuutin välein 2 tuntia parantaa verenkiertoa jaloissa.
Plane matkailu
Kun lennät:
Tarkista lääkäriltä, jos tarvitaan, muuttamista insuliinin annos ja ajoitus jos matkustaa läpi kolme tai enemmän aikavyöhykettä.
Pysy ajan tasalla lentoaseman turvallisuussääntöjä. Kun saat valmis menemään läpi turvallisuuteen, kerro toimittama sinulla on diabetes ja kantavat diabetes tarvikkeita teille. Insuliinipumppuja voi kuitata hälytyksiä.
Pakkaa diabetes toimitukset sinun käsimatkatavaroissa. Matkatavarat voi eksyä ja tarvikkeiden vahingoittuneiden äärilämpötilat matkatavaroiden alueella. Tarvitset lääkärin tunnistamiseen tai lääkärin määräyksestä oman neuloja ja ruiskuja saa lentokentän turvatarkastuksen läpi.
Laita insuliinin pullo (pullo), tarvittaessa, pieneen, leveä sorkkataudin, viileä, tyhjä termospullo jos et ole varma, että lämpötila pysyy alueella, joka on turvallinen insuliinin.
Laita puolet huoneilmassa yleensä lisätä insuliinin injektiopulloon tarvittaessa sopeuttaa korkeuden ilmanpaineen muutokset, jos laatia insuliinin lennon aikana.
Nouse ylös ja kävellä tunnin välein tai niin. Tämä auttaa veren virtausta jalkojen ja varmistaa, että insuliinin toimii oikein.
Kansainvälinen matkailu
Kun olet matkalla muihin maihin:
Selvitä, mitkä immunizations tarvitaan matkaa. Get immunisoitiin vähintään 3-4 viikkoa ennen matkaa. Nämä otokset voi nostaa veren sokeria jonkin aikaa.
Käy lääkärille, jos otat insuliinia ja matkustavat ulkomaille. Pyydä kirjeen jossa todetaan, että sinulla on diabetes ja tarvitse kuljettaa ruiskuja ja muita tarvikkeita mukanasi aina. Myös pyytää ylimääräisen reseptin insuliinin. Ota molemmat teitä matka auttaa läpi tullin kanssa ruiskuja, neuloja, ja muut pistosvälineisiin. Joissakin maissa, insuliini on saatavana U-40 pitoisuudet vain. Jos sinun on käytettävä tätä keskittyminen, sinun täytyy käyttää ruiskuja, jotka on suunniteltu jakamaan tämä keskittyminen.
Pakkaa pieni kertakäyttöinen kontti sinun pitää käytetty lansetit ja neulat (leveä sorkkataudin muovi limsa tai vesipulloja toimivat hyvin).
Pack tarjonta nonprescription lääkkeitä (jotka eivät vaikuta verensokeri) hoitoon vähäisissä sairauksissa, kuten nuhakuume.
Pakkaa kieli /käännöksen kirjan tai muun tukimuoto, joka auttaa ilmaista diabetes tarvitsee toisia jos matkustat maahan, jossa Englanti ei ole tärkein kieli.