ärtyvän suolen oireyhtymä ja Divertikuloosi
Kysymys
Olen kärsinyt IBS koska olin 24 ja olen nyt 42. Noin 7 vuotta sitten, sen jälkeen kun alempi GI ja kolonoskopia, minulle sanottiin, että minulla on paljon polyyppien kaikki yli minun kaksoispiste, jonka he sanoivat oli harvinaista ikäni. Olen noin 1 hyvä viikko kuukaudessa, että minulla on hyvin vähän oireita minun IBS. Inhoan sitä ja olen yleensä kurja äärimmäisen vatsan turvotusta ja kramppeja. Minulla on tapaaminen, jossa on ruoansulatuskanavan lääkärin ensi viikolla. Tiedätkö onko mitään apua uusien lääkkeiden? Olen yrittänyt Zelnorm ennen ja se ei toimi. Minun täytyy ottaa laksatiiveja voidakseen mennä vessaan ollenkaan. Uskokaa minua, olen ottanut kuitua ja ulosteesta pehmitteet aiemmin ilman onnea. En yleensä syö paljon vihanneksia ja yrittää syödä terveellistä. Juon paljon vettä. Eräänä päivänä, hän voi syödä parsakaalia ja ei ole ongelmia, mutta seuraavana päivänä, olen tuomittu. Se todella saa minut masentuneeksi joskus. Se on ollut lähes päivittäin episodi. En voi nousta hienosti, liikunta, syödä voileipä tai salaatti, käydä suihkussa, ja puomi näytän I am 9 kuukautta raskaana. Mitään ehdotuksia? Kiitos, Shannon
Vastaus
Hi Shannon – ota roikkua siellä on vielä paljon, mitä voi tehdä. Ehdottomasti seurata uuden GI doc, kun tarvitset yritys diagnoosin, mikä aiheuttaa ongelmia. Onko se polyypit? Onko se IBS? Onko se jotain muuta? Tämä on ensimmäinen vaihe.
Ei ole uusia IBS huumeita markkinoilla. Ummetus, liukoista kuitua täydentää ei yleensä auttaa valtavasti – MUTTA – sinun täytyy seurata suuntiin ja työskennellä jopa riittävän korkea annos. Ummetus vaatii usein 25-30 grammaa päivässä, mikä voi tarkoittaa 4-5 rkl väkevää tuotemerkin. Katso tästä lisätietoa https://www.helpforibs.com/supplements/sol_fiber1.asp
Ruokavalion muutokset ovat tärkeitä, ja sinun täytyy kiinnittää huomiota eroa liukenevia ja liukenemattomia kuituja. Aloita tästä https://www.helpforibs.com/diet/ja säilyttää vain lukemalla läpi kaikki ruokavalion sivut.
Lopuksi gut-suunnattu hypnoosi on loistava kliinisen tutkimuksen tulokset kaikille IBS oireita, jopa ihmisiä, jotka ovat taistelleet vuosia löytämättä mitään helpotusta. On ton tietoa sekä linkkejä tutkimuksia, alkaa tässä https://www.helpforibs.com/hypnosis/
Best,
Heather