Miten Thin Veri
Jos olet ollut veritulppa, aivohalvaus, sydämen rytmihäiriöitä, tai sydänkohtaus, olet todennäköisesti täytyy ottaa verenohennuslääkettä lääkäri määrää. Meneillään verenohennus auttaa estämään nämä ehdot toistumisen. Kautta apua lääketieteen, elintapojen muutoksia, ja apua lääkäriltä, voit verenohennuslääkkeitä ja auttaa pitämään itse terveempiä.
Vaiheet
Menetelmä 1Using reseptilääkkeitä
1Take kumariinin perustuvia lääkkeitä.
Jos olet ollut jokin tila tai sairaus, joka vaatii verenohennuslääkettä, lääkäri todennäköisesti määrätä sinulle antikoagulantteja, jotka ovat lääkkeitä, jotka kohdistuvat hyytymistekijöiden. Lääkäri voi määrätä sinulle kumariinin-pohjainen lääkitys, kuten coumadin tai varfariinia. Nämä työtä vähentävät K-vitamiinista riippuvien hyytymistekijöiden veressä. Se otetaan yleensä suun kautta kerran päivässä, samaan aikaan joka päivä, ruoan kanssa tai ilman.
Yleiset sivuvaikutukset ovat kaasu, vatsakipu, ja jotkut hiustenlähtö. [1]
2Recognize varfariinin sivuvaikutuksia.
Jos olet varfariinihoito, sinun täytyy seurata hyvin tarkasti, koska varfariini tiedetään aiheuttavan sisäisen verenvuodon. Tarvitset viikoittain verikokeita ja annostukset mukautetaan perustuvat tuloksiin.
varfariini on myös monia lääkeyhteisvaikutukset ja on tärkeää kertoa lääkärille noin joka täydentää, vitamiini, tai lääkityksestä. On myös tärkeää pitää ruokavaliota yhtenäistyksessä varfariinia vuoksi kohonneeseen K-vitamiinia voi vaikuttaa varfariinihoito ja aiheuttaa hyytymiä.
Kun varfariinia, välttää K-vitamiini rikas elintarvikkeita, kuten parsakaali, kukkakaali, ruusukaalikasveille , kaali, lehtikaali, pinaatti, vihreät pavut, vihreä tee, maksa, ja jotkut juustot. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ruokavaliota varfariinin. [2]
3Try muita verenohennuslääkkeitä.
Lääkäri voi määrätä sinulle erilaisia oraalisia antikoagulantteja jotka ovat saamassa suosiota. Etuna on se, että et tarvitse viikoittain seurantaa ja K-vitamiinin saanti ei vaikuta niiden tehokkuutta. Kuitenkin jotkut harjoittajat eivät halua niitä, koska niitä on vaikea valvoa ja jos vuoto ei tapahdu, toisin kuin varfariini, ei ole mahdollisuutta K-vitamiinin kääntyminen.
Lääkäri voi määrätä Pradaxaa, joka yleensä otetaan suun kautta kanssa tai ilman ruokaa, kahdesti päivässä. Merkittäviä sivuvaikutuksia Pradaxan ovat ruoansulatuskanavan oireet kuten vatsavaivoja ja pahoinvointia. Muita vakavia haittavaikutuksia ovat verenvuoto, tai allerginen reaktio. [3]
Voit myös määrätä Xarelto. Riippuen erityisesti seikka, ohjelma saattaa kehottaa ottamaan tämän kerran tai kahdesti päivässä suun kautta ruoan kanssa. Haittavaikutuksia Xarelto kuuluu allerginen reaktio lääkitystä, verenvuoto tai heittää jopa verta, huimaus, polttava, puutuminen, pistely, lihasheikkoutta, sekavuutta ja päänsärky. [4]
Lääkäri voi myös ehdottaa Eliquis, joka otetaan yleensä kahdesti päivässä suun kautta ruoan kanssa tai ilman. On syytä olla varovainen, jos havaitset allergisen reaktion, merkkejä verenvuodosta, huimausta, sekavuutta, päänsärkyä, nivelkipu tai turvotus, rintakipu, tai hengityksen vinkumista. [5]
menetelmä 2Using Muut menetelmät
1Take vauva aspiriinia.
Jos sinulla on ollut sydänkohtaus tai aivohalvaus, tai on tiettyjä riskitekijöitä, lääkäri voi suositella päivittäin, 81 mg tabletti aspiriinia. Aspiriini ohenee veressä estämällä verisolut tarttumasta toisiinsa, mikä vähentää riskiä hyytymistä. [6] oltava tietoisia kuitenkin, että aspiriini tuo ylimääräistä verenvuotoa riskejä, kuten aivoverenvuotoon aivohalvaus tai ruoansulatuskanavan verenvuotoa.
Jos on ollut mahahaava, maha-suolikanavan verenvuoto, tai ovat allergisia aspiriinia, kerro tästä lääkärillesi. Jos käytät säännöllistä NSAID, kuten ibuprofeeni, voit myös lisätä mahdollisuuksia verenvuodon. Kerro lääkärillesi ennen aspiriinin kuuri.
Aspiriini voi olla yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden, kuten hepariini, ibuprofeeni, Plavix, kortikosteroidit, ja masennuslääkkeet sekä kasviperäisiä täydentää kuten neidonhiuspuu, kava ja kissan kynsiä. [ ,,,0],7]
Anna lääkäriltä tietää kaikki vitamiinit, lisäravinteet, ja lääkkeet olet parhaillaan.
2Incorporate enemmän liikuntaa.
Liikunta on erittäin tärkeää vähentää riskiä sydän hyökkäys ja aivohalvaus. Vaikka et voi peruuttaa mitä vahinkoa on tehty, voit estää komplikaatioita jos sisältyy harjoittelua yhdessä teidän lääkitystä. [8] On suositeltavaa käyttää 150 minuuttia viikossa, joka on yleensä hajotetaan 30 minuuttia päivässä kohtalaisen aerobista toimintaa, kuten reipasta kävelyä. [9]
Vältä liikuntaa, joka saattaa aiheuttaa vakavia vammoja, komplikaatioita, tai sisäinen verenvuoto. Kysy lääkäriltä, mitä toimintaa on parasta tehdä henkilökohtaisia historia ja lääkityksestä.
3Change ruokavaliota.
Muuttamalla ruokavaliota voi auttaa estää sydänoireita. Muuttamalla ruokavaliota voi myös voimistaa lääkitystä pitää veren ohuempi ja terveellisempiä.
Ohjaa annoskokojen käyttämällä pienempiä levyjä ja pitää kirjaa siitä, kuinka paljon ruokaa syöt jokaisen aterian.
syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat täynnä vitamiineja, ravinteita, ja antioksidantit.
Kokeile syöminen täysjyvätuotteita sijaan valkoista jauhoa.
lisää hyviä rasvoja, kuten pähkinät ja rasvainen kala kuten tonnikalaa tai lohta.
Sisällytä vähärasvaista proteiinia ruokavalioosi, kuten munanvalkuaiset, vähärasvainen maitotuotteet, ja skinless valkoista lihaa kanaa.
syödä elintarvikkeita, jotka ovat vähän tyydyttyneitä rasvoja. Elintarvikkeiden syöt pitäisi olla alle 7% niiden kokonaisenergiasta tyydyttyneistä rasvahapoista. Sinun tulisi myös välttää transrasvoja, jonka pitäisi olla alle 1% elintarvikkeiden kokonaisenergiasta.
Vältä öljyinen, suolainen tai rasvaista ruokaa, pikaruokaa, ja jäädytetyt, valmiiksi pakattuja elintarvikkeita. Jopa pakasteaterioita jotka väittävät olevansa terve sisältävät paljon suolaa. Vältä myös piirakat, jäädytetty vohveleita, ja muffinsseja. [10]
4Drink enemmän vettä.
Vesi on suuri luonnollinen veren ohuempi. Kuivuminen tekee veren paksumpi, mikä aiheuttaa möhkäleitä, jotka puolestaan hyytymiä. Juo enemmän vettä päivässä auttaa verenohennuslääkkeitä ja pitää itse terveellisempiä yleistä.
Jotkut lääkärit ehdottavat juominen noin 64 unssia vettä päivittäin. Muut lääkärit käyttävät kaavaa, että jokaista kiloa painat, sinun täytyy juoda puoli tippaakaan vettä. Jos esimerkiksi olet paino 140 kiloa, sinun tulisi juoda 70 unssia vettä päivässä. [11]
Älä liikaa hydraatti itse. Varmista, että olet runsaasti vettä, mutta jos tuntuu liian täynnä, älä pakota itseäsi juoda enemmän vettä.
Menetelmä 3Seeking Medical Ohje
1Talk lääkärisi.
olosuhteet kuten veritulppa, keuhkoveritulpan, sydänkohtauksia, eteisvärinä, ja lyönnit ovat hengenvaarallisia ja vakavia. Jos niitä ei käsitellä oikein, olet vaarassa uusiutumisen. Nämä olosuhteet vaativat säännöllistä tarkistaa yritysten ja hoito lääkärin. Alle lääkärin hoitoon, sinulle saatetaan määrätä lääkitystä auttaa harvennus veren sekä erikoisruokavaliota.
Vaikka tietyt elintarvikkeet voivat auttaa paksuuntua tai verenohennuslääkkeitä, älä yritä käyttää elintarvikkeiden tai ruokavalion verenohennuslääkkeitä.
2DO yritä itsehoitoon.
Jos on suuri riski tai on ollut sydämen asioita tai aivohalvaus, älä yritä verenohennuslääkkeitä itse . Ruokavalio ja muut kodin korjaustoimenpiteitä ei yksin veritulppien ehkäisyyn tai sydänkohtauksia. Ruokavalio ja liikunta vain auttaa ehkäisemään sydänsairauksia varhain. Kun sinulla on sydänsairaus tai on ollut episodi, jossa veren täytyy ohentaa, ruokavalio ja liikunta eivät riitä estämään aivohalvaus tai sydänkohtaus.
Noudata aina lääkärin neuvoja ruokavaliosta ja lääkitys.
3Look verenvuodon merkkien.
Jos olet tällä hetkellä antikoagulantti, ota yhteyttä lääkäriin tai hakeudu heti, jos kehittyy merkkejä tai oireita huomattava määrä verenvuotoa. Nämä voivat myös olla oireita sisäistä verenvuotoa, verenvuoto, tai muita piilotettuja verenvuotoa.
Hakeudu lääkärin hoitoon välittömästi, jos epätavallista verenvuotoa. Näissä tapauksissa kuuluvat nenäverenvuotoa että tapahtua toistuvasti, epätavallinen verenvuotoa ikeniä, ja kuukautisten tai verenvuoto emättimestä, joka on raskaampi kuin normaalisti.
Jos loukkaantua tai kokemus verenvuotoa, joka on vakava ja hallitsematon, saada ensihoidon heti.
Esiin tulee hakeutua välittömästi lääkärin apua, jos merkkejä sisäisen verenvuodon, kuten punainen, vaaleanpunainen tai ruskea virtsa; kirkkaan punainen, punainen raidallinen, tai musta, tervamainen uloste; veren yskiminen tai verihyytymiä; veren oksentaminen tai oksentaa näyttää rakeinen kuin ”kahvi syistä; päänsärkyä; tai huimauksen tunne, himmeä tai heikko. [12] [13]