Hierontaterapia: lääkkeettömän Vaihtoehto Back Pain Relief
Viimeksi kävimme vilkasta keskustelua sosiaalisen median sivuilla onko vakuutukset pitäisi kattaa hierontaa. Useimmat luulet sen pitäisi kattaa, koska se on osoittautunut niin tehokkaasti lievittää kipua.
Katso Hierontaterapia Lower Back Pain
Lisäämällä voimaa tapauksessa, että se olisi katettava on näyttöä siitä hieronta hoito saattaa olla yhtä-tai tehokkaampi lia heikkotasoisempia standardi sairaanhoidon epäspesifisen selkäkipu.
hieronta hoito on osoitettu kliinisesti vähentää kipua.
Todistetusti kivunlievityksen
Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa 401 selkäkipu potilailla osoitti, että hieronta toimii samoin kuin tavallinen hoito selkäkipu – parasetamoli tai steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden (NSAID) ja fysioterapia.
tutkimus johti epidemiologi Daniel Cherikin, vanhempi tutkija konsernitasolla Health Research Institute Seattlessa. Potilaat Tutkimukseen:
Oli selkäkipu 3 kuukautta tai kauemmin.
Ei ole tunnistettu syy selkäkipu.
potilaat satunnaistettiin yhteen 3 hoitojen aikana 10 viikon:
Standard hoito: parasetamoli tai NSAID, plus fysioterapia kerran viikossa 1 tunti.
rentouttava (kutsutaan myös ruotsalainen tyyli) hieronta kerran viikossa 1 tunti.
Rakenteelliset hierontaa (kutsutaan myös syvälle kudokseen hieronta) keskitytään tietyillä alueilla kipua ja kohdentamalla jänteitä ja niveliä kerran viikossa 1 tunti.
artiklan jatkuu alla
tulokset osoittivat, että yhden vuoden kuluttua, kaikki kolme ryhmää raportoitu samanlaisia pienenemistä kipua ja parantunut kyky suorittaa päivittäistä toimintaa.
Mielenkiintoista, 10 viikon ja jälleen 6 kuukautta, potilailla, jotka saavat hierontaa raportoivat vähemmän kipua ja suurempi kyky suorittaa päivittäistä toimintaa kuin potilaiden tavanomaista hoitoa. Tyyppi hieronta ei ollut eroa.
Toisin sanoen, hieronta toimi nopeammin kuin tavanomaista hoitoa lievittää selkäkipu ja saada ihmiset takaisin normaaliin päivittäiseen toimintaan.
Oletko yrittänyt säännöllinen hieronta terapia auttaa kanssa selkäkipu? Jos ei, ehkä on aika kokeilla.
Hierontaterapia Lower Back Pain
Neuromuskulaariset Hierontaterapia
Hierontaterapia Huomioitavaa Lower Back Pain
Viite:
”vertailu Hierontaterapia ja Tavallinen Medical Care for Chronic alaselän kipu.”
Annals of Internal Medicine
. 2011 Jul; 155 (1): I-28.rt