Ymmärtäminen Diabeettinen Food Pyramid
Diabeettinen ruokapyramidi on paljon, kuten enemmän tunnistettavissa tavallista ruokaa pyramidi ensisijaisen eron ollessa se auttaa diabeetikoille välttää syömistä liikaa sokeria. Koska se on suunnattu käytettäväksi niille, joilla on diabetes se tukee täysin American ruokavalioon Association ja American Diabetes Association. Sokeri on vihollinen kaikkien diabeetikoille. Tämä ei tarkoita, että he eivät voi syödä, koska useimmat diabeetikot voivat syödä sokeria ajoittain. Niiden kyky nauttia sokeria riippuu vakavuudesta niiden diabeettisen kunnossa. Kun diagnosoitu diabetes henkilö voi enää nauttia korkea sokeri ruokaa tapana ja diabeettisen ruokapyramidin auttaa heitä selvittää, mitä elintarvikkeita syödä ja mitä välttää. Kiva juttu diabeetikko ruokapyramidin on, kuinka helppoa se tekee oikeiden elintarvikkeita. Yksinkertaisesti katsomalla sitä tahansa diabeetikko voi saada käsitys siitä, millaisia elintarvikkeita he tarvitaan syömään säilyttäminen terveinä. Siinä hahmotellaan myös annoskokoja ja sisällyttämällä diabeetikko ystävällinen elintarvikkeet täydelliseen aterian suunnitelmia. On kuusi elintarvikeryhmien ryhmien diabeetikon ruokaa pyramidi. Alareunassa pyramidi on tärkein ruoka ryhmä, tai mikä diabeetikkojen pitäisi syödä useimmat, joka koostuu täysjyvätuotteita, tärkkelyspitoiset vihannekset ja pavut. Toinen ryhmä ylös pyramidi muodostuu hedelmiä ja vihanneksia. Kolmannella askelmalla ovat maitotuotteet, liha ja muut proteiinin lähteitä. Kärjessä pyramidin ovat elintarvikkeet, että kaikki diabeetikot tarvitsevat varoa ja ne sisältävät rasvoja, öljyjä, ja tietysti puhdistetut sokerit ja makeisia. Yhdysvaltojen maatalousministeriön viimeksi päivitetty diabeetikon ruokapyramidin vuonna 2005, joten se 3 vuotta vanha. Se on erittäin hyvä lähtökohta tahansa diabetes antaa hyvän kuvauksen ruokaa, että he voivat syödä ja suositeltu määrä kaloreita diabeetikon pitäisi kuluttaa joka päivä. On runsaasti tietoa diabeetikon ruokapyramidin saatavilla Internetissä. Paras paikka aloittaa on niitä organisaatioita, jotka työskentelevät nimenomaan tätä tautia, koska ne ovat parhaiten ajan tasalla ja täydelliset tiedot. Hieman tutkimusta lähes kuka tahansa voi tulla asiantuntija aiheesta ruokavalion ja diabetes.